这种水果夏季最常见,不仅解渴,还能治病,

在夏季的时候，全国的气温都会大幅度的增高，多人在夏天的时候都喜欢吃一些凉凉的东西，比如说冰糕之类的，但是吃过量凉的东西，其实对身体有很多坏处的，这时候就可以选择一些个适合夏天吃的水果，既能够让人感觉舒服，又没有那么多坏处。

西瓜，又名寒瓜、水瓜、伏瓜、夏瓜、青登瓜等，属草本植物。西瓜甘甜多汁、清爽解渴，深受人们喜爱;加之成熟于伏夏盛暑之际，自然成为夏季主要消渴品之一。

西瓜全身是宝。西瓜瓤、西瓜汁不仅消暑去热，还可补充人体所需的各类营养物质。另外，西瓜皮营养也丰富，可用来自制家常小菜，风味独特;西瓜籽经加工又可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又具有利肺、润肠等作用。

吃西瓜的好处

补充热能：西瓜果汁含有糖分和多种氨基酸等营养物质，能为机体补充一定的热能。

止渴降温：西瓜含有大量水分，能补充水分，改善缺水口渴症状，并且对发热者有降温作用。

利尿降压：西瓜含有瓜氨酸和精氨酸物质，可促进肝脏合成尿素从尿中排出，起到渗透性利尿作用;西瓜中含钠量极少，因而可促使肾脏减少对水的重吸收，亦有利尿效果。此外，西瓜含有配糖体物质，能利尿降压。

润肤养颜：常食西瓜，一方面可补充大量水分和多种营养物质，使皮肤滋润光泽;另一方面可促进利尿，有利于清除血中有毒物质，清除自由基等对皮肤的损伤和老化作用。

改善食欲：西瓜含有蛋白酶成分，可促进蛋白质的分解和吸收;此外，西瓜味甜爽口，生津止渴，可改善胃肠功能，增进食欲。

平衡血压：常食适量西瓜，可以降低血压和胆固醇，促进新陈代谢，有软化及扩张血管的功能;西瓜所富含的多种维生素，使它具有平衡血压、调节心脏功能、预防癌症的作用;西瓜种子含一种皂样成分，有降血压作用，还能缓解急性膀胱炎。

日常生活中，尤其是夏天的时候，人们可以多多去买一些西瓜吃，价格不高，而且营养价值非常好，可以帮助人们解渴消暑，同样，西瓜也是有一定的药用价值的，比如说这篇文章介绍的，多吃西瓜可以帮助人平衡血压，改善食欲，对于女性朋友们来说，还可以润肤养颜。