久坐会引发哪些妇科病

由于女性特殊的生理结构，女性私处长期处于潮湿的环境中，再加上长期久坐，阴部透气不好，因此妇科疾病就会随之而来！

　　一、久坐易患子宫内膜异位症。

　　这主要是指经期久坐会导致经血不流畅，久而久之就会有挤压，形成肿块，进而引起子宫内膜异位症。

二、久坐会导致卵巢缺氧。

　　据调查患有不育症的患者中有相当一部分是因为久坐而导致卵巢缺氧引起。

三、久坐会引发盆腔炎

长期久坐不动会让女性的盆腔充血，血液循环不通畅会引起盆腔炎。

四、久坐会导致肥胖易得多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合症是一种异质性的内分泌紊乱疾病，而肥胖在这种疾病中起了重大作用。肥胖的人会有胰岛素抵抗，雄激素升高，瘦素水平也升高，性激素合成增加，这样一来，内分泌就处于一种混乱的状态，增加了女性患多囊卵巢综合症的风险性。

　　那么女性朋友们有以下症状时就要注意了，这些都是健康状况出现问题的暗示：

　　1、脱发：压力过大。

　　2、头晕：精神疲劳，血压问题。

　　3、眼干眼涩：肝火太旺，肝气郁结。

　　4、抽筋：缺钙和维生素D。

　　5、手脚冰冷：体寒，气血不足。

　　6、腰疼：久坐血气运行不畅，膀胱炎附件炎。

　　7、易怒：心火重，甲状腺激素失调，月经紊乱。

　　8、多汗：肾虚引起。

　　久坐的白领要怎么样才能保持健康呢，下面是一些健康小贴士，希望对办公室白领有所帮助：

　　1、办公室女性每天至少活动30分钟，例如工作一个小时后站起来适当活动一下；坐公共汽车上下班时提前两站下车步行；在电视播放广告时，站起来走动一下；当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。

　　2、尽早开始瑜伽课程；减少盐分摄入；每天喝ml的水；吃饭时少喝水；高跟鞋7cm是极限；每周熬夜不超过2次；向右侧卧最健康。

　　3、多吃维他命；想法要积极；节食别过甚；稍微喝点酒；保护好视力；控制好体重。

　　现代都市白领的生活虽然紧张而压力大，但也不应该忽视健康，久坐对女性的危害如此之大，若是不注意以后想后悔都来不及，因此还需抽出适当的时间进行适量的体育运动来增强体质。

如果你有其它妇科问题

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