2亿国人腰椎间盘突出，人人需要预防，利来

　

编者的话：据国家卫生部统计，我国腰椎病患者已突破亿人，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.%。腰椎间盘突出症发病率已经仅次于感冒，成为引起腰腿痛最常见的疾病，我们不得不防。

哪些人容易腰椎间盘突出

腰椎间盘位于腰椎椎体之间，像一个软垫子一样，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用。腰间盘中间是髓核，其85%是水分。随着年龄增大，髓核的水分会降低，腰椎的灵活度也会越来越差。

为了维持椎体的稳定性，在椎体四周有韧带。前韧带宽，后韧带窄，导致后面有些地方缺乏保护，这也是最容易发生椎间盘突出的部位。由于我们身体里面受到的压力不同，椎间盘的形态可以改变，如果是一个肥胖的人，或者背着重物，那么椎间盘就会向椎管内突出，压迫神经、脊髓，造成腰痛腿痛。

哪种体位对椎间盘的压力最小?如果假设站立时椎间盘受压百分之百的话，压力最小的体位是平卧，这时椎间盘负荷很小，只有站立时的0%。最坏的情况是坐在一个没有靠背的椅子上，身体还往前屈，胳膊也没有地方搭，这时椎间盘的压力要比站立时高一倍。

流行病学研究表明，这些年来，腰椎间盘突出的发病率一直呈上升趋势，而且逐年以惊人的速度由中老年向青壮年扩展。在临床治疗中，年龄最小的患者仅10多岁，而最大的可达80~90多岁。

从区域分布来看，腰椎间盘突出在沿海经济发达地区高发，西部欠发达地区较少，北上广深等大城市发病率高。这可能是由于高发地医疗水平好，但最主要还是与当地居民的不良习惯，以及工作压力大密切相关。

腰椎间盘突出患者的男女比例为3：1左右，40岁左右为发病高峰。腰椎病人的职业多是IT从业者、老师、公务员等。学历也和腰椎间盘突出的发病率密切相关，学历越高，风险越高;本科以上人群的发病率远远高于小学或初中毕业的人群。

腰间盘突出的原因和症状

那么，腰椎间盘突出的病因到底是什么?从临床上看，排在前四位的长期病因有椎间盘退变、损伤、遗传因素和妊娠等。虽然腰椎间盘突出并不是遗传病，但受遗传因素影响。如果父母有一方患有腰椎间盘突出，子女患病的可能性增大。妊娠时体重增加，且集中在腹部，会增加腰椎的负荷。外伤、体力活动、打高尔夫球等也会对椎间盘造成很大的压力。

短期诱因是腰椎间盘突出的直接触发因素，以下5个尤其需要注意。1.腹压增高：剧烈咳嗽、便秘时用力排便等;.腰姿不当：当腰部处于屈曲位时，如突然旋转;3.突然负重：在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加;4.腰部外伤：急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出;5.职业因素：如司机长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。

得了腰椎间盘突出，80%~95%的病人有放射性疼痛。这种疼痛或先从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时，下肢放射痛加重，像过电一样。腿痛重于腰背痛是椎间盘突出症的主要体征之一。此外，肢体麻木、行走费力、肌肉麻痹、瘫痪等也是小部分患者的症状表现。

诊断椎间盘突出可以通过CT或核磁检查，表现为软组织阴影，凸到椎管以内。核磁比CT看得更清楚。临床上能根据疼痛、麻木的范围，来判断到底是哪一根神经受到压迫。因此，病人一定要把疼痛或麻的范围记录下来，对临床诊疗出到底是哪一截腰椎有问题很有帮助。

怎么预防腰间盘突出

以下四步能帮你预防腰椎间盘突出症。

第一步：保持良好坐姿。对于经常坐办公室的人来说，在保持正确坐姿的同时，养成良好的起身休息习惯是非常有必要的。尤其是久坐之后，应该及时起身放松一下身体，舒展一下身体，从而缓解腰背的不适。

正确的坐姿应该是这样的：身体向后倾，颈部有扶托;手臂自然下垂，放置椅子托手;手与键盘平行;膝盖微高于座椅，保持血液顺畅运行;屏幕略低于视线。

第二步：正确腰姿。站立应挺直腰背，并保持脊柱的自然弯曲。下蹲时，尽量屈膝，减少弯腰。抬物品时要贴近身体，举物莫高过胸部。对于轻微腰间盘突出患者，应该采取及早的治疗措施，尽量减少弯腰动作，保持直立姿态，挺胸抬头走路，从而保持身体的正常形态。

第三步：注意休息。在一定时间内减少活动，能使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳。每坐二十分钟左右，最好起来活动活动。长久站立时最好垫高一脚，并时不时换换脚。人在躺卧时，腰椎压力最小，但要注意床垫软硬适中，太硬或太软都会伤害腰椎。

第四步：适当锻炼。要想保证腰椎的持续健康，增强腰部的承重性和韧性是关键。因此，有必要进行一些有针对性的腰部功能锻炼，如“腰椎操”：把手放在背后，腰向前或向后弯。

如果预防失败，有腰痛了应及时就医治疗。大部分的腰椎间盘突出的患者可以经非手术治疗缓解或治愈。如年轻人，以及无明显椎管狭窄的患者，初次发作或病程较短、症状较轻、休息后症状可自行缓解。除此之外，卧床休息、佩戴腰围、理疗和科学适度的推拿、按摩等方法，可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，使痛感减轻。对于病情加重，经长期保守治疗无效的医院手术治疗，现在精准技术和微创手术的疗效很好。

骨健宝~是怎样搞定腰间盘突出的！平时我们会看到有些残疾朋友，少条腿或者没只胳膊，但是绝对看不到一个人脊梁骨没了，还活着的！

其实，我们人体的五脏六腑全挂在脊椎上，脊椎才是人体真正的老大哥！

因为脊梁骨是人体的大樑、支柱！

腰间盘突出，正确的说法，应当是腰椎间盘突出，还有颈椎间盘突出、胸椎间盘突出。分为三种突出状态：

所以，想要保护好我们的脊椎---脊梁骨，保护好椎间盘是个关键！

那么椎间盘为什么就鼓出来了？她老人家是咋出事滴？

大家看下面这张图：

人体的软骨是由%胶原蛋白组成的，现在市面上的胶原蛋白有30多种类型，多数是用于美容的。

乐利来公司的骨健宝是目前唯一能生长软骨的胶原蛋白。

乐利来公司的合作生产商德国嘉利达公司，成立于年，是世界最大的胶原蛋白生产商，德国人的世界声誉和产品质量、科技含量那就不用我多说了！

透皮蒸疗根治腰间盘脱出的医学价值经过临床验证，腰脱多为患者严重缺钙，周身气血运行不畅导致纤维环缺血，缺体液，因外力过大损害突出后发展为膨出等。

采用冰岛生物制剂--鸸鹋油再生细胞与组织，通过透皮蒸疗方式可以彻底根治腰脱以及颈椎病。首先，推拿人体后背的足太阳膀胱经提升人体肾元气，低御外界风寒湿气，强化肾气。之后，使用经络刷刷展后背毛细血管以及热敷扩张毛孔。

其次，进入比较重要的一环就是使用鸵鸟油涂抹患处5次每次间隔15分钟，期间饮水排汗，因毛孔扩张，鸵鸟油可在3秒内渗透皮下10公分，有效修复作用于患处。最后，如果有风寒则贴上树脂宝排毒贴吸附出人体酸性物质以及淋巴淤毒，风寒湿邪，并配合冰岛进口的角鲨烯调理周身气血，肾气足则气血旺，血气旺则周身血液贯穿于各处，必不会复发。

鸸鹋油具体详细介绍

鸸鹋油:骨骼病和风湿病的克星（如何使用鸸鹋油）一.产品由来乐利来鸸鹋油来自于北欧的冰岛国，冰岛国地处北极，在北极圈的边上，常年温度是零下30-40度，冰岛是世贸组织成员国，它的国家主要靠旅游业、捕捞业和商业。寒带的鸸鹋只有冰岛有，我们在电视中动物世界里看到的鸸鹋，那是热带的鸵鸟和沙漠的鸸鹋。鸸鹋千百年来经过退化它已经变得只会跑不会飞了，所以我们说鸸鹋叫鸟不会飞，那么鸸鹋跑得有多快呢？它的时速是70-80公里，它能连续跑40分钟以上。这样就引起了科学家对它的 　　()症状:坐骨神经痛,涂抹部位腰椎,痛点;(3)症状:肩周炎,涂抹部位:颈椎,痛点;(4)症状风湿,类风湿涂抹部位痛点;(5)症状乳腺增生涂抹部位病变部位加按摩;(6)症状前列腺炎涂抹部位肚脐,中积,会阴;(7)症状外阴瘙痒涂抹部位抹外阴部位;(8)症状头晕,头痛,落枕,醉酒涂抹部位太阳,百会,风池;(9)症状晕车涂抹部位太阳,内关穴;(10)症状股骨头坏死涂抹部位病变部位;(11)症状牙疼涂抹部位脸颊痛点,牙龈;(1)症状神经性耳聋涂抹部位耳朵眼;(13)症状鼻炎涂抹部位鼻通,迎香穴;(14)症状内外痔疮涂抹部位肛门,会阴;(15)症状强直性脊柱炎涂抹部位病变部位;(16)症状烧伤,烫伤涂抹部位收口后抹伤患部;(17)症状假性近视涂抹部位攒竹,睛明,四白;(18)症状老花眼涂抹部位攒竹,睛明位;六、使用鸸鹋油必须好好配合，配合有三点：第一要忌酒，酒在体内起的是破骨伤髓的作用，喝酒的人大部分是骨质疏松，所以不管是zlp哪种骨骼病都要忌酒；要忌生冷和辛辣，生冷里面首先忌黄瓜，辛辣里面要忌辣椒和大葱，这几种食品不要去吃，特别是女人，不要吃梨和葡萄，这都是属于大寒食品，吃多了大寒食品到了冬天手脚冰凉，这些食品主要刺激肾脏；还要忌劳累，常言道：生命在于运动，但骨骼病就怕运动，不管是哪种类型的骨骼病都要静养，治好了，全愈了，你再去运动；还要忌生气，生气是气聚血淤，人生气血会倒流，会凝固，会停滞不前，我们这个油是活血化淤的，所以千万不要生气，在治疗期间这是第一个要忌的。第二个就是要够量。严重的骨骼病一般是一个疗程是三个月，三个月以后，基本上可以好80%，三个月化多少钱呢？最多元左右，比如股骨头病人，四级的股骨头坏死，医院不治了，我们把鸸鹋油和鲨鱼肝油介绍给他，三个月以后，他可以和正常人一样生活，能够好80%—90%。第三个要配合的是要连续用鸸鹋油。一天最少要抹三次，一次抹五遍，中间相隔15—0—30分钟。七.使用方法：主要采用＂热敷法＂，首先在病患处按摩，确定伤患部位，采取洗热水澡，或在病患部位用热毛巾搭敷，使汗毛孔张开，加强血液迴圈，然后把鸸鹋油擦穴道和痛处，每天要连续擦抹六次，每次要间隔15-0分钟，在睡前擦抹最好．抹后会有先凉后热，并有热辣的刺激感觉，这属于正常，如只凉不热和热辣的刺激，这说明患者有风湿，类风湿，要配合鲨鱼肝油胶囊内服更好．为了配合治疗，在治疗期间要注意休息，不要剧烈运动，不吃辛辣生冷食物，禁喝酒忌烦躁生气．为了达到理想效果，敷用要连续，不间断病好为止．不分时间长短，效果都是百分之百，只是敷用时间不同。１、双手大母指压住无名指下面的劳宫穴，用中指沾油，少沾多抹，似有非有。（中指通人的心胞经和大肠经，中指面积大）手指接触皮肤时自己要憋气。２、抹油时不可以来回抹，只能朝一个方向抹。３、抹油前要热敷(或洗热水澡)让毛孔张开。４、抹完油后要保温捂盖好,让油渗透。５、孕妇不可以用。

乐利来筋骨养护

主要调理：风湿、类风湿、关节炎、滑膜炎、肩周炎、颈椎病、腰间盘突出、滑脱、椎管狭窄、膨出、骨质疏松、骨质增生、痛风、股骨头坏死等各种骨骼疾病。

以及：鼻炎、烟炎、中耳炎、高血压、糖尿病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、牛皮癣、痔疮等各种疑难杂症。同时，可调理各种妇科疾病：如阴道炎、尿道炎、盆腔炎、膀胱炎、附件炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫颈炎、子宫糜烂、子宫内膜炎等……治病先养骨，养生先排毒！体内清如水，体表颜如玉！筋骨养护，从水解胶原蛋白开始……

透皮蒸疗：疏通经络、活血化淤、排毒、排湿、排寒、排酸

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