天冷不想上厕所专家提醒千万别憋尿

日前，福州一年轻女白领因经常憋尿，患上了急性膀胱炎，无奈只能穿着尿不湿上班。小编这两天作了个小范围的调查发现，憋尿现象在白领一族中普遍存在，七成受访的白领都表示经常憋尿。泌尿科专家表示，经常憋尿可诱发多种疾病，且长期憋尿对女性的危害更大，尤其是久坐的上班族，一定要养成多喝水和多排尿的习惯。

案例分析

福州某广告公司策划小红（化名）最近苦恼不堪，白天没怎么喝水，却老爱上厕所，一天至少十几次，而且特别急，稍慢一点感觉就要尿裤子，严重时甚至1小时要连续跑三四趟厕所。因为经常要出去开会、见客户，小红怕来不及跑厕所会出洋相，只好穿着尿不湿“救急”。除了尿频、尿急，更让她难受的是每次解小便都像有刀子在割尿道一样，前两天还发现小便出血，医院检查，最终医生确诊小红患上了急性膀胱炎。

就诊时小红透露，她每天都要不停地做策划，和客户商讨方案，常常忙得顾不上上厕所，就算有尿意也常常憋着。时下冬季天气寒冷，由于怕冷她晚上常常憋尿入眠，只有肚子涨得受不了了才爬起来方便。医生指出，突发膀胱炎与她平时久坐憋尿有着很大的关系。

本地调查：10个女白领7个爱憋尿

这两天，小编随机对30名年轻男性上班族和30名年轻女性上班族进行了调查。在30名男性上班族中，仅7人表示经常憋尿，原因大多为工作太忙碌、没空上厕所，还有部分人表示冬天天太冷，晚上不愿意起夜上厕所。

但在女性受访者中，憋尿的比例大幅上升。有21名女白领表示经常憋尿，也就是说，每10名女白领中就有7人爱憋尿。大多女性受访者表示，除了工作忙碌外，坐着不想动也是憋尿的一大原因。特别是现在天气冷了，办公室外又没有暖气，根本不想走出办公室去上厕所，久而久之就憋成习惯了。

专家解读：憋尿可诱发膀胱炎等多种疾病

泌尿科专家提醒，憋尿是一种非常不好的习惯，经常憋尿可能诱发膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等多种疾病，甚至增加罹患膀胱癌的风险。

正常情况下，膀胱的容量一般为~ml，如果长期憋尿，首当其冲受影响的就是膀胱。尿液压迫膀胱肌，可使膀胱黏膜缺血，尿液中的细菌容易侵入膀胱黏膜，诱发膀胱炎。如果细菌进一步上行感染，还可引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。

此外，尿液长时间停留于膀胱，其中的有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，可能诱发恶性肿瘤。国外研究证实，有长期憋尿习惯的人，其患膀胱癌几率明显增高。

女性憋尿比男性危害更大

专家指出，女性憋尿比男性危害更大。因为女性的膀胱与男性不同，没有内外两个膀胱括约肌，只有单一的膀胱括约肌，因而女性的膀胱更容易“受伤”。另外，女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”。子宫位于膀胱后方，憋尿时膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，可能导致严重的痛经症状；而受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，还可引起腰骶部疼痛，严重者可能导致不孕。

每天至少要排尿4次

专家表示，排尿是身体排泄毒素的主要途径。一般而言，根据个人的饮水量不同，每人每天的排尿次数大约为4~8次，白天约6~7次，晚上1次，这是最佳比例，但每天至少应排4次尿。

高血压患者平时一定要及时排尿，因为憋尿会使血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，从而加重病情，甚至诱发脑出血或心肌梗死，

专家提醒

冬季是泌尿系统感染的高发季节，久坐的上班族尤其要养成多喝水和多排尿的习惯。养成良好的生活卫生习惯是防止泌尿系统感染的关键。首先要多喝水，一般每日的饮水量以~毫升为宜；其次不要憋尿，白天最好每2~3小时排尿一次，大量饮水时应及时排尿，避免细菌繁殖，进而有效降低泌尿系统感染的风险；最后，注意保持良好的个人卫生习惯，劳逸结合、适当运动以提高机体免疫力。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状务必尽早就医。

本文来源：39健康网

戊肝抗体（抗HEV）

检查意义

抗HEVIgM阳性是急性戊型肝炎感染的标志，是戊型肝炎早期诊断的重要指标。抗HEVIgG抗体阳性则提示既往曾经感染戊肝，但现在已经痊愈，没有传染性。

正常参考值

阴性。

温馨提示

抽血前无需空腹。