失眠睡的好的人运气不会太差

今天和大家一起做个算术题，揭秘人的一生在干什么？多长时间睡觉，多长时间吃饭？多少时间学习？多长时间发呆？多少时间刷屏......

举例说明：

假如你有75年的时间,（看到此篇文章的人都能活到+岁）一生睡觉时间占去了三分之一，睡了25年，还剩50年，如果你懒癌晚期这个时间会更长；幼儿园读到大学，将花费8小时*天*（3+6+3+3+4）=小时，大约有4.3年的时间在课堂，如果不小心留级这个时间会更长；恭喜你毕业后工作了，一生将用掉8小时*天*38年=小时，大约8.7年的时间在上班状态，如果你是工作狂或者走上创业的不归路，这个时间无法衡量；洗脸刷牙，上厕所，抹鼻涕，照镜子，沐浴更衣的时间要占去4年的时间，如果你是个洁癖、爱臭美、便秘、鼻炎患者这个时间会更长；在路上你得用2.5年的时间，如果你不小心生活在一线城市，那这个时间长到无法估算；洗衣做饭打扫卫生，会占据你6.5年的时间，如果你是一名家庭主妇，这个时间会长到难以言表，如果你是的妈妈，恭喜你这辈子永远不会下岗；吃吃喝喝，每天平均花去1.小时，这辈子用4.2年的时间一直在吃啊吃，如果你是个吃货，这个时间会更长；大约有9.5年你是在看电视、刷微博、玩电脑、溜达朋友圈、逛淘宝......

于是，你还有十年的时间是属于你自己的，这里面没有计算生病、住院、各种小惊喜小意外小纠结大凌乱所占据的时间......

十年=陪伴家人、找到自己、坠入爱河、实现梦想、朋友渡过还是虚度光阴，你是你生命的创造者，每个人的时间都是平等的，所有的一切取决于你的选择......

哎嘛，有点沉重了是哈，又跑题了，今天说的是睡眠问题，怎么跑到时间管理频道了，既然都费劲算到这了，咱们就聊一下占据我们一生三分之一时间的睡眠，睡眠是我们最熟悉，但又最陌生的东西，睡觉也是和我们的身体最相关的其中一个生活模式，道家管睡觉叫小死，形容的太贴切了，睡觉是我们生命当中最接近死亡的状态，无知无觉，但越是最接近死亡状态，置之死地而后生，第二天生机勃勃，睡眠状态好和喝了日月精华效果是一样一样的。

睡的好叫小死，睡的差叫失眠，失眠是指无法入睡或睡眠浅，引起失眠的因素很多，如果展开来讲长篇大论变话痨估计会被大家伙打入冷宫，这里概括性的一句：只要不能睡到一个小死的状态都是失眠，这是是一种常见病，失眠的痛大家都领会过了，严重者可以引起抑郁症，滥用失眠药物还会引起身体其他方方面面的问题，不过也有很多方法可以缓解和治疗，比如董氏针灸，哈哈哈，瞬间吆喝，大魁老师还真是敬业。

临床取三组即可

一头雾水，不敢用针，别担心，用火柴棍按压上述相应位置也可以缓解失眠症状。

1.七十二岁老太太，(每次小便不痛不痒就难受)，失眠。每次上火后就出现以上症状！针云白李白，三其，腕顺，手三关，心灵，妇科，镇静。上三黄下三皇，四花门金，通肾通胃通背，火主火硬，足三火，水曲六完。三次症状消失！今天从六十里路外坐车过来，并带俩瓶好酒以表感谢！董针强大，感恩林师！（山东青岛周相华）

2.分享一病例，男，22岁，心跳，胸闷，胸胀，频频发作，夜间发作，有时三，四个小时才能平息，失眠多梦，夜间出汗，手十指紫黑，特别指节横纹紫得厉害，去医院开了地奥心血康胶囊和稳心颗粒，吃了半个月，没效果，本来是来我诊室买稳心颗粒的，我建议他札针，他说试试，我给他扎，制污，灵骨，大白，重魁，心灵，三士，心常，三间，四花，足三重，镇静，扎了一天，扎上半小时左右手指紫黑开始消退，感觉心里舒服多了，因要回工作单位有事四天，，复诊时说只是第二天晚上心慌心闷胀一次，但一会就平静了，扎的当天晚上头晕晕就想睡，但做梦少，不是连续做了，第二次扎去镇静，在原方上重子，重仙。次日来时，手指紫黑几乎退完，其他症状全无，现在扎三次，自己要求扎够一星期。医院医生告诉他没有特效治疗，休息好点，这是董针的威力!感恩董公!感恩林老师授课!感恩师兄姐妹们平时分亨!（河南，张井蓝）

3.我分享上次82岁的，每天晚上靠吃安定片，也只能睡上2~3小时，经林老师指点配穴，现在每晚能睡6个小时以上，中午还要美美的睡上1小时，她说要感谢我，我说要感谢林老师，感谢董氏针灸技术……。配穴，灵骨，大白，六白，通山，通天，通关等穴，中途她又说胃不舒服，晚上好起夜，眼睛有点昏花(我怀疑白内障)然后又加了下三皇，水土穴，木穴，起针后，她连上了4次大便，刚开始排出很黑，很臭，还放了好多屁，完后人也精神了，跟来时不一样了。(她原来每年要吃好多保健品，)谢谢老师，使老人重获新生。

4.女45岁，每天晚上睡不好觉，，上焦火大，我给配穴：镇静穴，心灵三穴，上三黄，下三皇，肾关，等要其九点半前泡脚，今上午给我信息睡眠质量有改善。

5.分享一客户失眠十几年，调理了两天的时候就能睡着了，现在是睡得不想起床了，今天是调理的第十天，早上高兴的悄悄告我：困扰了几十年的狐臭也好了！（在第三天我就悄悄的帮她调了）下一步治疗多年的耳聋耳鸣。失眠针方：镇静、心灵、灵大、肝灵、木穴、下三皇、通天通关通山（或通肾胃背）火主硬、艾灸五花，狐臭针方：分枝放血云白李白灵大、驷马下三黄，（两次）每天看着好多患者开心的笑容，心里真舒服感恩。

6.分享个病例，患者，女，53岁，，全身酸痛，回经1年多，来我这用针灸调理，我用董针，林老师失眠处方加了肝灵三穴，上三黄，灵骨，大白，患者说眼睛还有不适我准备上二角明，她怕针说下次再补扎，就没扎，连续扎了二天，空调房里呆久后她严重感冒了，她说感冒好了再调，我说感冒针灸也可以，她坚持说吃西药好了再来针灸，我也没就没管了，她今天告诉我说她一年多没来的月经又来了，是不是把她的经络扎通了，才针了两次，以前想来月经吃药都不来，扎2次就来了，也太神了吧！我说是董针很神奇，总有意想不到的惊喜！

7.自从用！治一个好一个！不需辩证！镇静，心灵一，三顶就够了！董针威武，林师大爱！（易叶～张松清）

8.女、59岁，，习惯性颈椎小关节紊乱综合症。手法整复颈椎小关节，针：分两组：正筋、正宗、正士、灵、大、魁、手三火、正脊三穴。留针50分钟。第二组：重子、重仙、门金上、下、三重、三顶、心灵、木斗、木留。留针50分钟。随访：客户当天夜里睡眠6小时。第二次（5天后，家住的远，还要带孙子。）针：手六、三顶、心灵、肩六、三重、足三火。随访3次，每天可以睡眠7小时（加中午午休半小时余，以前从未午休过）。（广州安华忠）

9.分享：一少女14岁因，噩梦连连，不言不语，去医院检查说，经家人开导后不可以缓解，拟针方：正会，前会，人中，木穴倒马，灵骨（双侧），火主（双侧）后，马上睡着，半小时后起来大哭一场，脸色由原来灰青转成白里透红；面代笑容说：心安定很多。感谢林老师及群里师兄师姐（广州遥遥）

10.分享一下，每天两粒安眠药，也没有用，用董针五天，刚才告诉我，昨晚睡着了五个小时！第一天镇静三穴，心灵，肝灵，手解，灵大，五花，舌头很红加了火连菊散，当天晚上就有效，去安眠药睡了两小时，第二天加水通天通山通关，下三黄，四花，当晚三点后睡着，有四小关时左右，第三天四天都能睡四小时左右，前天昨天家中有事未来，让其加服了半夏秫米汤，昨晚睡得很好，今天看舌已不红去了火连火菊火散（杨加林）

记得有失眠问题不要先吃药，和自己对话找原因，实在不行找二角明诉苦，再睡不着找林大魁扎针灸，再睡不着就听林老师讲课，保证五分钟之内深度昏迷。