颈肩腰腿疼长久开车后腰痛肩痛脖子痛一

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久坐对身体的伤害已经得到广泛的认可，从朝九晚五的键盘族到宅到腿软的沙发土豆，从有车一族到出租车大货车司机，很多职业都带有久坐的共同点。

这些久坐的人总会觉得全身上下有哪些地方不对劲，要么是莫名的疼痛，要么是无缘由的疲惫。你属于久坐一族吗？你身上有疼痛点吗？

长时间开车，保持一个坐姿，腰酸背痛等等...

上班久坐不动，整天对着电脑，肩颈腰椎疼还要多按摩也烦；

上下班低头玩手机一族在努力的生活中，不知不觉就成了颈椎病、腰椎间盘突出患者，随意扭动下都难受得要命，更别提夫妻性生活了...久坐伤全身如果用一串数字，来量化“久坐”的后果，大概是这样的……

澳大利亚昆士兰大学研究发现：久坐1小时的危害≈抽2根烟≈减寿22分钟。

美国癌症协会在对12.8万人进行了21年的跟踪研究后发现：久坐会拉升14种疾病的死亡风险；每天坐着超过6小时的人，总体早亡风险比不到3小时的人增加19%。

当我们坐着时，下肢肌肉活动会基本关闭，新陈代谢速度下降50%，分解脂肪的酶产生减少90%，不可避免要变胖。

　　但在生活中，开车坐着，上班坐着，吃饭坐着，看电视坐着……几乎每个人都是“久坐族”中的一员。

坐久了，尤其是坐姿还不正确，是腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。盯屏幕按键盘的白领们、或埋头看书写字的学生一族，脖子和肩膀也很容易受到牵连，而觉得酸胀。而颈椎和脊柱是人体的重中之重，一个是联通的大脑的桥梁，一个是人体的阳气通道，事关生命！艾灸是古今公认的疏通经络和补充阳气最有效的方法！。艾灸在古代就是用来医病的，很多圣医对这种方法的评价非常高。在中国最早的医书《黄帝内经》里就有记载：“凡病，药之不及，针之不到，必灸之”。在现代，《中国医药指南》等权威医学期刊杂志上，专业学者用科学的眼光，重新审视并肯定了艾灸的治愈能力。现代医学研究认为，艾灸是借助艾草本身的药力，来疏通人体经络、治疗气血瘀滞。对于久坐后的腰背、颈椎酸痛、体寒怕冷、痛经、月经不调等症状，有很好的效果。2分钟祛除颈肩腰腿痛！立刻长按

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