你的身体很黏人吗小心这都是湿气

　

文章摘录源自：江苏卫视万家灯火节目，本文系转载，对文中的真实性不做任何保证。

说到“黏人”，我们首先想到的都是可爱的女孩子，娇滴滴地惹人爱。但有时候我们的身体也会很“黏人”。口内湿黏，吃东西不清爽，眼屎、耳屎分泌旺盛，舌苔黏腻，大便不成形、易粘马桶，甚至有时连头发都会发黏。

如果你有这类症状，那就表明体内的湿气重了！而且你的湿气很可能已经和热相结合，升级为了“湿热”！

头发有焦糊味、掉发，脸部长痘痘

眼睛、耳朵、鼻子痒，口舌生疮

两肋胀满，舌苔黄腻

小便短赤，大便黏腻

男性：阴囊潮湿，肛门灼热

女性：白带量大、发黄、发臭，慢性泌尿感染反复发作

湿热在上面引发的疾病

慢性中耳炎

脂溢性脱发

口腔溃疡

慢性鼻炎痤疮

湿热在中焦引发的疾病

慢性乙型肝炎

胃炎

湿热在下注引发的疾病

慢性结肠炎

慢性膀胱炎

慢性盆腔炎

慢性宫颈炎

前列腺炎

去湿热的误区

湿热在体内形成之后，很难去除。医生一般使用清热利湿或者清热泻火的药物进行治疗，治疗过程较为复杂，疗效较为缓慢，且易产生误区。

误区一：药性越凉，去火越快

体内有热，首先想到的就是用凉药去火。此时，一般会使用黄连、黄芩、黄柏、大黄等清热泻火药物，有时还会加入板蓝根、大青叶、银花、连翘等清热解毒的药物，以增强药效，加快治疗。

但用药力度过大、药性太凉，可能引起体内寒热相激，反而使得症状加重，无法好转。所以，用药还需讲平衡、守章法，治疗要循序渐进地进行，不能心急。

误区二：只用凉药就能去湿热

湿和热结合在一起后，两者难舍难分，湿气不除，热也很难除去。光使用凉性的药物，只会让两者结合更为紧密，不仅无法去火降热，还会加重体内寒气，伤害脾胃。

所以要想去湿热，用药中必须要加入温化的药物，热化体内湿气，将湿与热拆分开后，凉药才能发挥疗效。

误区三：舌苔厚了刮掉就行

舌苔厚腻是体内湿热的表现，体内湿热不除，舌苔仍旧会继续生长，问题无法彻底解决。

而且刮舌苔会刺激舌部神经，反而会加快舌苔的生长。刮舌苔还会影响中医对症状的了解与判断，不利于后期湿热症状的治疗。

去湿热的秘方

化舌苔小秘方

功能：适用于舌苔厚腻者

配方：藿香10克，干姜10克，滑石15克，炙甘草3克

藿香具有化脾胃湿热的功效。干姜性热，有温通作用。滑石加上甘草就是俗称的六一散，有祛湿功效。

口苦便溏小秘方

功能：适用于慢性肝炎、慢性肠炎的患者，出现口苦、便溏者

配方：黄芩10克，栀子10克，干姜10克，砂仁6克

一个人既口苦、舌苔黄，又拉肚子、怕受凉，说明体内寒热不一致。

口苦一般是胆热所致，黄芩可清胆热，栀子有辅助功效。大便糖稀、不成形一般是脾寒所致，干姜与砂仁有温脾的功效。

薏苡附子败酱散

功能：适用于慢性盆腔炎、宫颈炎、慢性阑尾炎、慢性前列腺炎、慢性泌尿感染等

配方：生薏仁30克，炮附子6-10克，败酱草10-15克。用水煎服，每日一剂。

生薏仁和败酱草属凉性，有清热利湿功效，炮附子属热性。

有时这类慢性病很可能是大量使用清热利湿药物所致。药性过凉，既不能彻底清除湿热，反而加重寒气，使得体内寒热错杂，急性病情逐渐转为慢性，更不易好转。所以要想去除湿热，清热利湿的药物和温性药物需一起使用。

当归贝母苦参丸

功能：适用于慢性反复发作性泌尿感染、前列腺炎等

配方：当归10克，浙贝母15克，苦参10克。用水煎服，每日一剂。

贝母、苦参具有清热去湿的功效，当归性温，有温通作用。

服用两到三周，待症状有明显缓解后即可停药。服用该药时，饮食上需保持清淡，忌油腻和寒性食物。

如果你的身体内部也产生了这些“黏腻”的症状，那不妨按照今天所给的方子尝试一下吧~

本文根据《万家灯火》第-04-11期节目整理

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白发长黑靠滋养，大学老师的华丽转身

诗碧曼美发精华液，怎么夸，都不为过，我研究了几十年，我知道她的好。她的核心意义，是保健，让人变年轻，白发变黑，只是她的外部表现形式。

——诗碧曼董事长朱建霞

朱建霞与广大女性一样，崇尚美丽。她年轻时便开始运用自己的专业研究祛斑产品。她亲自试用，惊喜的发现自己研究的产品祛斑效果比市面上流行的产品好很多。备受鼓舞的她从此一生奉献在护肤、护发产品的研究当中。

朱建霞看到身边不少朋友年纪不大，便有严重的脱发，白发现象，使得她们看起来比实际年纪要苍老许多，让她们苦恼不堪。更有不少朋友使用当时市面上的各类护发产品，可是效果都不尽如人意。专业上的敏感使她开始潜心美发产品的研究，三十年如一日，潜心钻研，终于有了这项最新的发明。

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市面上，白发变黑的产品玲琅满目，而使用的方法也是数不胜数，只需几天甚至几分钟就可以白发变黑，让消费者跃跃欲试，但是网上曝光的负面新闻，又使得消费者望而却步。

诗碧曼美发精华运用现代科技，将首乌、人参、当归、红花进行分离萃取，提炼出精华，直接作用于头皮。这些是古人用来内服延年益寿的食材，作为外用产品，非常安全，符合国家标准，长期使用安全无副作用。

人的头皮是人体最容易衰老的地方之一，因为处于最高处，血液不容易上去，直接给头皮补充营养，是抗衰老的很好方法。诗碧曼美发精华，让白发长黑、防脱发，就是采用补充营养的原理，清除自由基，延缓毛囊细胞衰老，使头发长回原色，倡导自然、健康、塑本的养发理念。

诗碧曼美发精华液的核心价值是保健

白头发产生的原理

头发位于人身体的最顶端，供应给头皮的营养跟不上，头发就容易白。

头宜冷，脚宜热，毛囊怕热，长时间戴帽子会导致头皮不通风，洗头用的水太烫，常吹高温电吹风，都会导致发质受损；

肝肾虚，精血不足，合成黑色素能力减弱，出现白发。

脱发的原因

长期精神压力大，睡眠不足、烦劳太过、焦虑紧张等诱发因素；

营养不全面，缺钙会使头发变脆，缺乏维生素蛋白质也会让头发变白；

常常烫发染发带来的负面影响，会让头发受损严重，易脱易白；

肝肾虚，精血不足，也会毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。

如何预防

对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。

为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。

勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮。

问题来了

虽然可以预防，但是如果已经有了白发，怎么办呢？

有的人选择去染发，可是结果只会越来越糟糕，因为对头皮毛囊的伤害实在太大；

有的人选择食疗，多吃黑芝麻等，可是进入人体后，能供给给头皮的营养少之又少；

还有的人选择一些广告火爆的黑发产品，可是成效却有限。

那么，到底什么才是真正有效有用的黑发产品呢？

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诗碧曼美发精华液，白发长黑不用染

诗碧曼美发精华液让头发长回原色：中国人白发长黑，西方人白发长黄

主要成分

首乌藤提取物、人参根粉、姜根提取物、当归根粉、红花提取物

作用原理

诗碧曼美发精华液，采用现代工艺萃取名贵中药材中抗衰老精华成分，直接作用于头皮，清除清除毛囊自由基，修复受损发根，补充发根营养，促进头发更好地生长。

用法

发量较少，可不拔白发，直接使用产品：用诗碧曼美发精华液喷湿头皮，再用指腹按摩或用牛角梳轻刮头皮吸收更佳！每天两次，使用3个月左右，可以看到会有白发逐渐从根部转黑。

发量较多，连根拔掉白发再使用产品：用诗碧曼美发精华液喷湿头皮，再用指腹按摩或用牛角梳轻刮头皮吸收更佳！每天两次，使用20天左右，拔掉的白发约80%左右会长黑。一个月后，再清理一次白发。待所有白发转黑之后，每天或者隔天使用一次进行养护。

没有白发，提前保养：每周使用2-3次，可以养护头皮、预防白发、减少脱发、减少头油。让头发顺滑，不毛糙。

安全性

成分均可食用，作为外用产品，更加安全。

符合国家标准，长期使用无有害副作用。

第三方独立检测机构的微生物、重金属盐毒理试验证明：诗碧曼美发精华液是非常安全的！

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