越是这样伤害越大,90的男人都做过

当膀胱内累积到cc的尿液时，人们会开始有尿意感，这时你若是没有小解，膀胱还是有储存的空间，但是持续累积到-cc时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是若常常强迫性憋尿，这些肌肉会变得松弛，日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。

当你憋了一段很长的时间后，首次排尿会出现下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉，那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经，如果是经常性的憋尿，或是持续性的憋尿，就很有可能造成神经元永久的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题。

膀胱本来就是汇集人体代谢的过的尿液，产物欲排出体内的废物，所以尿意中都含有大量的细菌，还好膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外，但是在长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成尿路感染，严重的话还会上达膀胱及肾脏，出现急性膀胱炎、血尿等症状。

另外有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾，不但会影响肾的功能，日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。

憋尿会有哪些危害

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Tip1尿结石

憋尿的过程中，

尿液在膀胱和尿道停留过久，

会析出结晶，形成结石，引发一系列问题：

尿痛、尿路梗阻、尿潴留、尿不尽

......听起来就很痛......

Tip2尿频、尿失禁.

长期长时间憋尿，

会让尿道括约肌和膀胱逼尿肌变得迟钝，

对于自主排尿的反应控制灵活度下降，

就有可能出现尿频甚至是尿失禁。

Tip3尿不出来.

憋得太久了，

尿道括约肌已经麻木了，

没办法正常收缩和舒张，

当然这个问题不算大，一般来说休息一下，

慢慢尝试就可以尿出来了。

Tip4尿路感染.

膀胱总是被撑得满满的，久而久之，

膀胱壁粘膜就会变得薄弱，防御力下降，

给了细菌可乘之机，加大了尿路感染的风险。

而且膀胱也不是可以无限扩大的，

到了一定的地步，

也可能出现撑爆了撑坏了的极端情况。

尿液路线一般都是单程的，膀胱入口有个阀门，

控制尿液单向通过，但是憋急了有可能出现尿液反流，

将病菌带到输尿管、前列腺等地方，

你的肾就遭殃了，可能引发肾积水、

前列腺炎等感染情况。

所以——

办公族有尿就去尿，不要等到憋不住了才去，

去了一看厕所人满了就傻眼了；