被90的人忽略,ldquo久坐r

朝九晚五的工作节奏，

你的一天的工作时间是不是几乎都在椅子上度过

除了上班基本靠坐，下班后也基本不动

吃完晚饭就坐着玩电脑或躺着玩手机

相信，这是很多女性朋友的常态（不用想，说的就是你）。

其实，这样的“久坐生活”

不仅让身形发生变化

还有一波妇科问题等在“蠢蠢欲动”

私处透气差,炎症来敲门

时间就是生命，上班一坐在凳子上，一天的“战斗”就开始了

穿着凸显身材的紧身裤，

坐在密不透风的椅子上，

经常维持同一个坐姿，

连喝水、上厕所都要急急忙忙

私处长期处于封闭状闷热的状态

不仅温度上升利于细菌繁殖，

导致阴道乳酸菌减少

有害菌便会趁机作乱，

引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。

另外，久坐族还容易养成憋尿的坏习惯。

尿液在膀胱内储存过久，

容易导致细菌繁殖，引起膀胱炎、尿道炎等

卵巢早衰"找上门"

正常情况下，妇女的平均自然绝经年龄为49～52岁。

然而，越来越多的女性却40岁左右

就开始出现闭经，卵巢早衰等情况。

有观点认为，心理压力过大、

缺乏运动久坐会导致卵巢缺氧

而阴道炎症上行、微生态失调等不良因素

是女性卵巢早衰的重要原因。

月经紊乱、痛经

长期在办公室久坐工作的女性，

往往会因为身体的血液循环受阻，

使得身体新陈代谢减慢，

容易出现气血循环有障碍，血行不畅而引发痛经，

久而久之就会有挤压，形成肿块，进而引起子宫内膜异位症。

附件炎来袭

同阴道炎发病的原理一样

久坐不活动会增加附件炎的发病几率，

长时间久坐不活动，影响到局部的血液循环，

并且也会降低机体的免疫力

长时间的不透气+闷热

从而会导致附件炎的发病诱发更严重的妇科炎症。

温馨提示

女性朋友们一定要注意劳逸结合，由于妇科疾病知识的缺乏，很多办公室女性往往忽视了妇科病，从而错过了黄金治疗期。

工作一段时间后可以起身走走，多喝水，不要憋尿，更不要熬夜，家中常备阴道乳酸菌，维持好阴道微生态，更应增强健康意识，若有身体不适，医院做妇科检查，早发现早治疗。

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