夜尿频多的困扰，你解决了吗

今日品惠

很多人随着年龄的增长，晚上睡眠质量会变差。原因之一是因为起夜次数增多。几乎每晚都要起夜1次以上，晚间睡不好，第二天昏昏欲睡，影响工作和生活。

人体尿液靠肾脏来产生，肾脏就像一个过滤器，将血液中的代谢废物，一部分水分和盐分过滤出体外，从而保持血液水电解质及酸碱平衡。正是有了肾脏的排毒功能，我们人体才能正常的生活。

肾脏有渗透梯度，可以将血液过滤后形成的原尿进行浓缩，吸收一部分水和盐。因而尿量比原尿量减少了很多。肾脏形成尿液从肾盂中经输尿管排入膀胱后储存，当膀胱张力达到阈值后就会引发排尿反射。

一、夜尿增多的原因有三个方面

1.肾脏产生尿量增多，导致尿量增多、排尿次数增多。

2.膀胱阈值低，膀胱内仅有少量尿液即有尿意。

3.排尿不畅，膀胱残余尿量多。导致排尿次数增多。

夜间排尿次数增多，每次尿量大，首先要注意睡前是否喝水过多；其次为失眠，失眠时交感神经兴奋，肾血流量增多，产生尿量增多，因此导致的夜尿增多为正常现象。除外正常原因，夜尿量增多可能为早期肾功能受损，肾脏浓缩和稀释功能减退。

夜尿排尿次数多，但每次尿量并不多，在女性多见于张力性尿失禁；在男性多见于前列腺肥大。张力性尿失禁的发病率较几十年前比明显下降。以往不实行计划生育，女性分娩次数增多，盆底肌肉受损，可导致子宫甚至是膀胱脱垂，膀胱内有一点尿液即有明显尿意。

二、夜尿多改怎么治疗

有时候在打喷嚏、咳嗽等腹压升高的情况下即可有尿液流出。张力性尿失禁的治疗主要依靠自我锻炼，经常进行缩肛运动，加强盆底肌肉力量。如果症状严重，要考虑手术治疗。

男性前列腺肥大多见于老年男性，前列腺位于膀胱下，环绕着尿道，肥大的前列腺会挤压膀胱和尿道，导致排尿困难，每次排尿量少。这样即使肾脏产生的总尿量不多，夜间排尿次数也会增多。

对于前列腺肥大的治疗分对因治疗和对症治疗。

对因治疗包括服用雄激素拮抗剂，减少雄激素对前列腺的刺激，阻断前列腺肥大进一步发展，药物治疗不理想可采取膀胱镜下前列腺激光切除。对症治疗药物多为缓解尿道痉挛作用的药物。

另外膀胱肌肉紧张性高，有一点刺激即有尿意也可导致排尿次数增多。多见于膀胱炎症刺激导致的膀胱紧张性增高。有时候，膀胱癌早期也会表现出类似膀胱炎的症状，因此膀胱炎症久治不愈就要考虑进一步查找原因。

夜尿多是一种困扰人的症状，正确查找病因，及时治疗，可以极大改善生活。

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贴心小检测，健康好顺畅：

男性

?作息不正常：熬夜、水喝得少。

?少吃蔬菜水果，水分摄取不够。

?想上厕所，却总是站很久才出得来。

?上过厕所后还想再上，老觉得没完没了。

?要用力才能排出，常常断断续续。

?上厕所时开始不舒服。

?即使不喝水也常跑厕所。

?晚上起来上厕所超过2次以上。

女性

?作息不正常：熬夜、水喝得少。

?少吃蔬菜水果，水分摄取不够。

?想上厕所，但总是蹲很久才出得来。

?上过厕所后还想再上，老觉得没完没了。

?生产后及更年期妇女上厕所越来越不顺畅。

?难以控制的漏尿问题，如咳嗽、打喷嚏或大笑时，尿就滴出来了。

?即使不喝水也常跑厕所。

?晚上起来上厕所超过2次以上。

※根据以上检测，您如果患有以上症状超过2项以上，您就需开始注意保养了！

它不含防腐剂、西药、重金属。由植物配方制成，素食者亦适合食用。

EFLA?荣获三项制程专利：1.排除脂质，因此无油脂的腐败及氧化问题。2.排除有害物质、重金属及农药。3.萃取亲水性有效成分，吸收度加倍

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EFLA?临床作用机制：男性摄护腺肥大:抑制5-α还原酶(5-alpha-reductase)，降低DHT浓度抑制摄护腺肥大。

妇女尿失禁:抑制胎盘芳香酶(placentalaromatase)，增加子宫底肌肉收缩，改善妇女尿失禁。

国际临床纪要：

国际知名期刊-NaturalMedicine-公开发表：EFLA?有效应用于男女泌尿问题、男性与女性尿失禁问题，特别是更年期妇女与男性摄护腺肥大。在成功的研究中，全面性改善率-以EFLA?萃取物治疗之后：

14天-59%有改善40天-74.4%有改善

常见问题1.水溶性南瓜子能治疗哪些症状？男性：水溶性南瓜子能治疗因摄护腺肥大所引起的不适现象，如频尿、滴漏尿、小便时感觉疼痛等症状。女性：女性因更年期荷尔蒙变化所引起尿失禁或生产后所引起的尿失禁，一般在提重物、打喷嚏或出力时会出现漏尿现象，即是尿失禁现象。

2.南瓜子的品种与技术决定了有效性？品种的可贵：年“南瓜子药用品种”收录于德国药典专题记载南瓜子应用于医药品，年德国药典再次证实医药功能摄护腺肥大的症状减轻。技术的卓越：荣获世界30多国国际“制程专利认证”：◆排除脂质,因此无油脂的腐败及氧化问题◆排除有害物质◆萃取亲水性有效成份,吸收度更佳3.为什么要特别强调《NaturalMedicine》的国际发表？它代表什么意义？

生物医学领域具代表的三大期刊：《Nature期刊》、《Science期刊》及《Cell期刊》。NaturalMedicine是针对天然药物生化科技报导的专门期刊，能获此期刊的报导证实的天然植物元素，必需具“卓越的临床研究”、“长期的安全性”、“稳定的有效性”等相关功能，因此，《NaturalMedicine》期刊报导是具有相当高荣誉及肯定的。

4.如何判断服用水溶性南瓜子后能改善现象？男性：明显改善排尿问题，如频尿次数降低、小便变顺畅、排尿不会感觉疼痛等。女性：夜间频尿次数降低、排尿功能较能自制、提重物、打喷嚏或出力时的漏尿情形有明显的改善。

5.服用了水溶性南瓜子后，还需要服用医生所开的药吗？若严重长期吃药者，建议在初期时同时搭配使用，药物与平日保养都需同时注重，也可依个人状况咨询专业医师。本产品为天然保健纯植物萃取，不会造成身体负担。6.症状改善后，还需要长时间服用水溶性南瓜子吗？男性：摄护腺肥大问题为功能性退化现象无法断根，会随着年龄的增长而一直发生，虽然症状改善，但建议继续保养食用，以维持摄护腺的最佳状况。女性：尿失禁问题为功能性退化现象无法断根，会随着年龄的增长而一直发生，虽然症状改善，但仍然建议继续保养食用，以维持膀胱的最佳状况。7.此水溶性南瓜子与坊间的油性南瓜子产品有何区别？经过国际认可的ICH实验(长达5年)，坊间产品多为油性南瓜子，容易氧化和腐败，保存时间短，而且效果较不明显。全世界唯一的水溶性萃取南瓜子选自药用品种南瓜子，萃取其亲水性有效活性成分，并荣获多国专利及世界多国临床发表，能显示其卓越的效果和迅速的吸收力。

8.服用了一段时间后，我发现反而更频尿、尿变多了，请问这是真常的现象吗？这情形乃是因为泌尿功能正逐渐改善现象，因排尿变得顺畅，排尿恢复像以前一样，尿量变多而频尿次数减少。

9.是什么原因造成排尿问题？是摄护腺肥大问题或尿失禁问题？还是“膀胱发炎问题”？男性：建议您先确定是否为摄护腺肥大所导致问题，还是有其它病症所引起的排尿问题，如膀胱发炎感染、膀胱无力等。女性：女性在膀胱发炎、膀胱过动症、泌尿道感染、肾发炎等亦会有频尿现象。若发炎问题为急性问题，则需抗生素的搭配或就医较妥当，其它特殊泌尿病症则建议询问专业医师。10.女性尿失禁的问题是否已逐渐趋向严重？目前有报导指出，亚洲人中每2名中就有1名会出现有这样现象，而且年龄层趋于年轻化，这是因为职业病、环境荷尔蒙破坏、生活饮食习性、惯性憋尿等因素造成。

食用建议:供一般保健：每日2粒供促进作用：每日4--6粒，餐前餐后服用均可。