如厕的时候关注这些等于关注健康

人体的很多健康问题都会有相应的外在表现。本期健康助手要教给大家的是：如何通过如厕观察自己的健康问题。其中部分属于女性专属！

尿液是最能够反映人体健康的物质，不论是尿液的颜色、尿液的量或者是尿液的气味，都能够很好的判断身体是否健康，尤其是对于泌尿系统、肾脏来说，都可以通过尿液的变化来判断它们的健康程度。下面就几种常见的情况说明下：

1、尿液发臭

有时候会发现尿液有一股恶臭味，如果是这种情况，90%的可能是受到细菌感染的信号。细菌感染主要指的是E-COLI菌，它们会使你的尿液产生臭味。如果是这种情况应该立刻引起注意并尽快去看医生。

2、尿液发黄

尿液发黄也是常见的一种情况。尿液发黄主要是三个原因，上火、饮食或者肝病。上火不必多说，饮食的话，主要是指使用胡萝卜等症状，这种情况并没有什么大碍。（部分药味也会出现这种情况。）最后一种就是肝炎。如果出现尿液似浓茶般发黄，医院检查一下好。

3、尿液量少

还有一种中老年比较常见的就是尿液量稀少。虽然有尿意，但是每次的尿液量很少。如果是这种情况，在排出饮水不足的情况之外，最大的可能就是泌尿系统感染所致。而且常伴随症状包括腰酸、腰疼等。

白带的变化同样可以让女性判断出身体的健康程度，因为白带是女性前庭大腺、宫颈腺体等身体部位的分泌物，在正常情况下，女性的子宫内膜也会少量分泌白带，这种物质在健康的情况下色白、性黏、无臭味，健康的白带是生理性白带，一般而言对于身体没有危害。下面列举了常见的几种白带异常情况：

1、脓性白带

白带颜色发黄或黄绿，黏液或呈泡沫状，有臭味，大多为阴道炎症所致，其中以滴虫性阴道炎最为常见，多有外阴瘙痒。还可见于慢性宫颈炎、老年性阴道炎、子宫内膜炎、宫腔积液或阴道内异物等情况。

2、豆腐渣样

白带似豆腐渣样子或者奶酪样子的，多为霉菌性阴道炎的典型现象，常伴有严重的外阴瘙痒。

3、白带出血

白带出血的话需要警惕宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性。但是也不尽然，宫颈息肉，宫颈糜烂，黏膜下肌瘤，功能失调性子宫出血病，尿道肉阜，老年性阴道炎等良性病变也可导致血性白带，宫内节育器引起的少量血性白带也较多见。所以，为了安全着想，医院诊断。

4、黄色水样白带

多由于病变组织坏死所致。阴道流出大量脓性恶臭白带，应首先考虑晚期子宫颈癌，子宫内膜癌或黏膜下肌瘤伴感染。阵发性排出者应注意有输卵管癌的可能。

5、排尿障碍伴白带增多

典型淋菌感染症中白带与尿道分泌物一样量可增多，黄色脓性。衣原体引起的宫颈炎白带黏性较低，并且白色浆液性宫颈分泌物增多。

6、无色透明黏性白带

与鸡蛋清相似，或稍有混浊，但除白带增多外，很少有其他症状，多见于排卵期前或应用雌激素后，此时可见白带拉丝细长。

7、黄色黏液性白带

见于宫颈糜烂、慢性宫颈炎等，它是轻度感染引起的。

有些人在小便的时候会出现刺疼的情况，常见于尿道、膀胱、会阴部等地方。轻者如针刺、重者如刀割，并且伴随烧灼的疼痛感。如果有这种异常情况，很可能与前列腺增生、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、尿路结石、膀胱结石、肾炎等有关。一般出现这些情况多与卫生有关，因此偶尔出现一次需警惕个人卫生，如果长期如此，医院确诊！

排尿的次数也是与健康息息相关。通常来说，正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次，次数明显增多称尿频。尿频既可以是生理性、精神神经性的，也可以是许多疾病的症状之一。导致尿频的原因较多，包括炎症、异物、精神因素、病后体虚、寄生虫病等。

1、男性尿频

（1）尿量增加尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。

（2）炎症刺激膀胱有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。

（3）排尿功能障碍某些因素，例如前列腺炎可引起尿道括约肌过度收缩，导致膀胱出口梗阻与残余尿形成，造成尿液反流入前列腺，不仅可将病原体带入，也可直接刺激前列腺，诱发无菌的“化学性前列腺炎”，引起排尿异常和骨盆区域疼痛等。许多前列腺炎患者存在多种尿动力学改变，如：尿流率降低、功能性尿路梗阻、逼尿肌-尿道括约肌协同失调等。

（4）非炎症刺激如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。

（5）膀胱容量减少如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

（6）精神神经性尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。

2、女性尿频

导致女性尿频的原因很多，主要包括膀胱容量减少，如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

（1）精神神经性精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的“迹象”。精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果。尿频影响学习、工作、休息者，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。特别是一些长期的、严重的尿频，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神神经原因引起的尿频。

（2）非炎症刺激如尿路结石、异物等。

（3）炎症刺激急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、前列腺炎、外阴炎等也可能出现尿频的原因。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。

（4）膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

3、小儿尿频

（1）不良习惯有家长在小儿很小就经常把尿，容易形成膀胱没有充盈满就排尿的习惯，久之导致膀胱只有少量小便也会有尿意。

（2）包皮过长、包茎男孩可能由于尿液残留在包皮囊内刺激尿道口引起尿频。

（3）尿路感染除了尿频，排尿时有疼痛感，有时还可能发热。

（4）精神因素有的孩子可能偶尔一次尿床，受到责备，担心以后再尿床，于是出现频繁排尿。

（5）蛲虫症由于蛲虫爬至尿道口而引起尿频，以女孩多见。

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