艾灸肚脐的作用驱寒，健脾胃，通气

　

艾灸肚脐有什么样的作用呢？

艾灸是一种中医养生的方法，其实艾灸肚脐

的好处是非常多的，对我们身体有很好的作

用，但是艾灸肚脐也有需要注意的地方，下

面我们一起来看看吧！

艾灸肚脐的作用健脾和胃，生清降浊

艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊

阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、

反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

通调三焦，利水消肿

艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、

经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小

便不利、腹水、水肿、肥胖等。

调理冲任，温补下元

冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人

的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理

冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月

经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色

萎暗等证。

通经活络，行气止痛

脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理

气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，

手足麻木及诸酸痛证。

敛汗固表，涩精补虚

艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节

脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，

营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、

盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

防病驻颜，养生延年

脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的

要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、

润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益

精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰

弱和预防保健，回春延年。

艾灸肚脐的方法

温和灸（欧脉随身灸使用方法）：

（1）施灸前先用欧脉专用艾灸罐在施灸部位

拔罐2-3分钟，使毛孔打开

（2）取出艾灸盒，将艾柱插到艾柱针上，竖

立状态下用打火机点燃艾柱的一端

（3）找准卡口位置，盖好盒盖，并旋转拧紧

（4）根据自己适应力，旋转调温盖，调节风

口大小

（5）将艾灸盒放入无烟包内，拉好拉链

（6）取下欧脉专用艾灸罐，找准穴位，用弹

力带固定在肚脐部位，以感温热且舒适为度。

每次灸15～20分钟，隔日1-2次。此法对寒邪

引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

艾灸的注意事项

1.温灸时先灸左方，再灸右方。

2.温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

3.艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。

4.刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比平

常多量的温开水，绝对不可喝冷水或冰水，有

助于排泄器官排出体内毒素。

5.脉搏每分钟超过90次以上禁灸，过饥、过饱、

酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，

禁止使用艾灸等。

艾灸肚脐并非人人适宜，以上提到的禁忌人群，一定要禁用或慎用。

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