多喝水也会中毒爱美女子喝出一张病危通知

　

美国

医学博士

盘尼西林

发现者

F.巴特曼

“你没有生病，你只是口渴了。”

《水是最好的药》

Water:forHealth,forHealing,forlife

水中毒，这是怎么回事？怎么喝水也会中毒呢？实际上，长时间大量饮水，或者短时间超大量饮水，就有可能引发水中毒。一年轻女子就差点因此丢了性命！

最近，医院急诊科主任王弋，讲述了他最近碰到的一名医院的女病人。

年轻女子练瑜伽减肥昏迷

急诊科主任王弋向记者说起了这个病人的情况：那天我正好在值班，一个年轻的女人被推进了急诊室，她面色苍白，四肢湿冷，神志不清，完全昏睡。我帮她做了检查，化验指标提示横纹肌溶解、肝功能损伤，发现她内环境严重紊乱，确诊为重度低渗性脑水肿。

陪着一块来的是个年轻男人，自称是女人的丈夫，我给他下了病危通知书。后来跟他了解情况，我真的是吓了一跳，太震惊了！

他说，妻子花了好几万元跟着一位大师学习瑜伽减肥排毒课程。课程需严格按照瑜伽老师的要求进餐，而且不可轻易放弃。

女人已经坚持了13天，每天不仅练习瑜伽，也严格按照食谱进食，一日三餐会吃豆子煮饭，饭里会加一点盐。到了第14天，女人早上吃了一颗大师给的特制药丸，没有吃饭，只能喝水。没想到的是，吃完药丸没过一会儿，女人就开始上吐下泻。女人没有放弃，还是一直坚持喝水。

到下午2点，女人足足喝了6升水。喝完之后，人就昏倒过去，幸好男人在家，拨打医院。

我看了看女人，她个子1.6米出头，估摸着体重在-斤之间，算是中等身材，挺匀称的。挺好好医院，真是想不开……

减肥要有度，喝水有讲究

医生提醒，不是每个人都需要减肥的，要看清自己的身体情况，不能盲目跟风。就这件事来说，女人患上的是重度低渗性脑水肿，电解质完全紊乱，是因为大量补淡水造成的。这就是我们通俗说的，水中毒！

这样的事经常发生！

小伙狂喝5瓶水呕吐不止“水中毒”

天气炎热，喝水量增多再正常不过，可合肥小伙小郑打完篮球后猛喝了几瓶矿泉水，随即头昏眼花、呕吐不止，送医被诊断为“水中毒”。

为治便秘狂喝水险丧命吴女士半月前得了便秘，在网上发现了喝柠檬水治便秘的偏方。她一有空就喝柠檬水，两小时内喝了６升水。不多久她就觉得胃疼、头痛，躺在床上休息。过了一会，老伴发现不对劲，呼叫发现她神志不清。医院后，医生诊断，吴女士由于一次喝水太多致脑水肿，情况十分危急，经过抢救才脱离危险。

什么是水中毒？

人一般是以一天0～ml喝水量为宜。夏天由于出汗多，不做剧烈运动的话，到ml就可以了。由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。

正确喝水才有利于健康

其实喝水不在于多，而在于会不会喝！

■第一杯水：6:30（排毒又养颜）■第二杯水：8:30（体贴又健康）■第三杯水：11:00（解乏又放松）■第四杯水：12:50（减负又减肥）■第五杯水：15:00（提神又醒脑）■第六杯水：17:30（消化又吸收）

■第七杯水:19:30（润颜又舒缓）

■第八杯水：22:00（解毒，增进血液循环）

注意少量多饮，一般每天喝8杯水较为适宜，分几次喝。小口慢饮，未渴先饮，如果发现口渴，实际上你的体内已出现脱水状况。喝水时切勿太快太急，先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，然后喝少量水，停一会儿，再喝一些，这样肌体才能慢慢吸收。

那么，怎样喝水才能更健康呢？

1.色班怎么喝

清晨一杯天然弱碱性小分子团水,很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的天然弱碱性小分子团水是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯然弱碱性小分子团水是排毒妙方。

2.肥胖怎么喝

喝水减肥是指通过合理的饮水,清理体内杂物，加快新陈代谢达到减肥的目的。

清早喝水减肚腩

我们在夜晚睡觉的时候，身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分，在早上起床后，人的身体会处于生理性的缺水。在早上吃早餐的时候，先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或天然弱碱性小分子团水。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能，把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。

餐前喝水减胃口

　　很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。

3.便秘怎么喝

长期坚持早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子7-10克，养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。饮水最好是饮用天然弱碱性小分子团水，小分子团水渗透力强，活化力强，代谢力强，能有效的促进肠道蠕动。

4.感冒怎么喝

要喝比平时更多的水，每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

5.咳嗽怎么喝

多喝热水,遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水，而且还要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。

6.胃疼怎么喝

喝粥“水养护”,有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

7.心脏病怎么喝

睡前一杯水,如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。最好喝天然弱碱性小分子团水，在睡前喝上一杯的话，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。

8.发热怎么喝

间断性、小口补水为宜,我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，而运动前补水也是很不错的保养方案。

知识延伸......

在生活中，专家建议牢记这几个数字，让身体正确健康“喝”够水。

10毫升

中国营养学会荣誉理事程义勇教授表示，毫升是人体一天所需要的水分总量，食物中可提供很大一部分，成年人每日需饮水至少0毫升。

毫升

千万别感到口渴了再喝水，要少量喝、多次喝。专家介绍，除了规律性饮水之外，随意性饮水也是很重要的。因为人体的口渴反应机制不是很灵敏，一般身体缺水量达到2%时，才会感觉到口渴。因此要不时喝口水，但一次性饮水不宜过多，每次毫升左右为宜。

分钟

这是水进入全身细胞的时间。掌握好后可进行自我调节，比如饭前半小时喝水，有助于消化。

度

25-37℃的水对人体健康最有利，太凉或太烫的水都不适合长期饮用。

55次

人体每天须排掉—1毫升的尿量。膀胱每次的储存量大约是—毫升，因此，每天去5—7次洗手间，才表示喝够了身体所需的水分。

泓硒泉旗下品牌—硒倍健天然含硒、弱碱、低矿化度、小分子团，其无论在溶解力、渗透力、代谢力、扩散力等水的生理功能层面都更接近人体细胞水，堪称水中黄金、天然良方！长期饮用能够纠正酸性体质，提高免疫功能，起到维护体液平衡、防便秘、对皮肤健美的作用。

天然含硒：硒是人体不可缺少的微量元素，在医学界硒享有生命的火种，微量元素皇冠上的明珠等美誉。硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，能防止胰岛β细胞氧化破坏，改善糖尿病患者症状，能对抗电子辐射氧化损伤作用。还能够提高人体免疫力，具有抗衰老、排毒、解毒、抗污染、保护视力、防止白内障、降脂降压等多种生物功能。

硒作为人体必不可少的微量元素，对糖尿病有着极其重要的治疗作用。硒最重要的生物学功能是抗氧化，消除自由基，补充适当的硒有助于改善胰岛素自由基防御系统和内分泌细胞的代谢功能，这为预防糖尿病并发症发生提供了新依据。另外，硒也可以通过改善糖尿病血液粘滞性增高状态，延缓糖尿病并发症发生。

天然弱碱性：硒倍健PH值为7.53，呈天然弱碱性，能有效中和胃酸，纠正酸性体质，提高免疫功能。容易被人体吸收，起到维护体液平衡、防便秘、对皮肤健美的作用。现代医学证明：当人体体质为弱碱性时，身体是充满活力的、健康的、免疫力强的；相反则常有一种疲倦感，总是觉得不舒服，酸性体质使细胞机能变差，新陈代谢缓慢，器官功能减弱，因此容易的各种各样的疾病。美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授认为：酸性体质是百病之源。

矿物质均衡：硒倍健天然含硒饮用水中除了蕴含硒，还有锶，钾，锌，钠，钙，镁，偏硅酸等人体必需生命元素，可以随时为人体补充矿物质营养。

锶：具有强壮骨骼、防止心血管疾病之功效，是人体的骨骼和牙齿的正常组成部分。

钾：调节细胞内的渗透压。平衡体液的酸碱性，参与细胞内糖与蛋白质的代谢。维持正常的神经兴奋性和心肌运动。

锌：人体内几十种重要酶的活性中心的构成部分，参与核酸、蛋白质、糖、脂肪的代谢。

钠：当人体过度疲劳和流汗过量时，补充适量的钠会调节细胞平衡。

钙：增强人的耐力，使人精力充沛，心里稳定。体内钙充足才能有效的防御脑溢血、癌症和心脏病的发生。

镁：人体营养的必需物质，是一种催化剂，促使人体中各种酶的形成，具有强心镇静作用。

偏硅酸：具有软化主动脉，对心脏病、高血压、动脉硬化、神经功能紊乱、胃病及胃溃疡均有一定医疗保健作用。可强壮骨骼、促进生长发育，对消化道系统，心血管系统疾病、关节炎和神经系统紊乱等可起到防治作用，并具有防癌抗衰老的功能。

天然小分子团：年诺贝尔医学奖和生理学奖获得者德国科学家Dr.Erwineher和DertSakmann研究结果表明：小分子团水分子直径与细胞膜的亲水性通道的直径相近，更容易通过细胞膜水通道。并带有大量的动能，运动速度快，渗透力高，溶解力强。进入人体后，不断地激活人体细胞，并能更多地携带对人体有益的养分、矿物质和氧气，进入细胞的每一个角落，使人体细胞内外都充盈干净的、有活力的、营养丰富的液体，这样就能大大促进细胞的生长、发育，使人体细胞更具活力。其它自来水，纯净水都无法通过细胞膜亲水通道。天然小分子团水被称为世界罕见的健康水、生命之水。

泓硒泉健康生活馆，一切只为健康

喝水补硒，健康向上......

中国首创水与健康体验式销售终端——泓硒泉水饮健康生活馆是国内第一家水疗性质的体验式销售终端，水饮健康生活馆传达着泓硒泉品牌“水饮健康”的保健理念。通过体验与互动的方式，以及健康饮水理念的传播，实现与消费者深度沟通，是最具有权威性，公信力的直销平台。

世界卫生组织WHO调查发现：人类疾病80%与水污染有关。现代营养学家认为：饮水质量是我们生活质量的重要组成部分。今天的饮水习惯决定未来10年的健康。

长按识别图中







































北京中科助力白癜风康复
哪里治疗白癜风的效果好

转载请注明：http://www.nwnbm.com/hbyx/7772.html