到底什么是湿

湿，即通常所说的水湿，又称湿邪，是致病的风、寒、暑、湿、燥、火六邪之一，六邪中医学上最怕湿，湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿入皮下则形成肥胖。医学界指出，现代人的病复杂难治，根本原因是体内湿气重，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清!

湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

1，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻难受、甚至出现肠胃炎症状。

　　2，湿入皮下，可形成虚胖，而虚胖往往误导许多人进入减肥的误区，用减肥的办法去除湿气引起的虚胖，不仅没起到减肥的效果，反而身体素质差了，并且误用减肥药易造成内分泌紊乱，脸上长斑等美容问题。 　　3，湿入关节，则造成关节疼痛。 　　4，湿入脾脏，即影响脾脏运化功能的正常发挥，脾脏的运化功能降低，会导致饮食物得不到有效的运化和吸收，出现营养不良，体内代谢淤积物的产生，会对身体健康造成严重的影响。

多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。

张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。

有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。

现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气（冬不藏精，春必病温）。人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。

酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。

还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤和寻珍堂穴位贴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，坚持每天使用寻珍堂穴位贴，久之脾健又排湿。

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。体内湿热会导致面部发黄发暗且油腻、长痘痘、口臭、大便燥结或不成形粘马桶，脾虚胃弱.男性多有阴囊潮湿;女性常有白带多，色黄，外阴经常瘙痒。

严重的湿热过重甚至会引起脂溢性脱发、痤疮、体味、淋证;泌尿道感染，带下病、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎。皮肤特别容易生脓肿疮疡、容易得癣症：皮癣、脚癣、体癣、黄疸。还有对肝胆的感染性疾患。这种体质的人特别容易出现筋骨肌肉的疲劳，易腰酸背痛、浑身疼的难受。！让人痛不欲生。