经常憋尿,会对身体造成什么后果憋住的尿,

文章来源:腺性膀胱炎   发布时间:2022-7-11 20:14:41   点击数:
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有这样一件事,大家或多或少都做过,那就是:憋尿。比如,当下的大冷天,实在挣脱不了温暖的被窝,于是宁愿憋着也不愿起床去解决;还有的朋友因为直播、短视频、游戏、追剧等等,实在抽不开身去洗手间,于是也憋憋憋着.....就这样一憋再憋,一天两天,最终形成了憋尿的习惯。大家都知道“好的”习惯对身体有益,“坏的”习惯对身体有害,那么憋尿是好还是坏呢?其实,这种看似“无关好坏”的习惯,背后却藏着巨大的危害,今天就来带大家看看“经常憋尿,身体会发生什么”~

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经常憋尿,身体在遭受着什么?我们的肾脏会不断过滤血液中的废物,产生尿液,尿液随两根输尿管的蠕动,向下进入膀胱。而膀胱就像个有弹性的大水袋,不停地蓄积尿液。膀胱的下方是尿液的出口,这里由尿道括约肌“把守”,大部分时间是严密封锁的,只有尿尿的时候,才会“开闸放水”。一般情况下,当膀胱里尿液量,达到ml~ml时,人就会开始有尿意。此时膀胱壁上的感受器会因为膀胱被尿液充盈而感到兴奋,这股兴奋随着神经冲入大脑,请求“开闸放水”。当我们进到厕所一切就绪时,大脑就会下令:即刻开闸放水!尿道括约肌和膀胱收到指令,开始行动:尿道括约肌放开,膀胱收缩,膀胱内压力增大,尿液排出体外,整个人也瞬间清爽!而当我们憋尿时,大脑就会阻止括约肌开闸,结果尿越积越多,膀胱像气球一样被胀大。当尿量达到一定程度时,我们还不做“放水”动作,膀胱会因张力过大,而产生憋胀感,整个人都很难受感到不安,做什么事都会被它干扰、打断......所谓憋尿,就是刻意地让膀胱的生理容量超标。当膀胱内尿液超过ml,就会有明显的尿意;超过ml,膀胱就会因尿液过度充盈导致膨胀、肌紧张,长此以往,则会有排尿不畅、尿频等困扰。憋到一定地步,大脑会“死机”,尿道会开放,括约肌会松手,一股温暖的洪流一涌而出,这就是充盈性尿失禁了。看到这,有朋友可能会问,憋的尿最后不还是尿出来了吗?早一点晚一点又有什么关系呢?

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经常憋尿,对身体有哪些不利影响?不!下面说的可能就会刷新我们的预想了:憋住的尿是很有可能去到别处的,而且它去到哪哪“遭殃”。1、留在膀胱处:膀胱失去弹性,尿液长期滞留,尿潴留、泌尿结石、膀胱炎都可能找上门膀胱是个能伸能缩的弹性器官,如果长期处于撑大状态,膀胱会失去弹性,这会让膀胱在排尿时收缩无力,导致尿液无法排净,滴答...滴答....总留一些在膀胱中,就容易导致尿潴留。习惯性憋尿还会让膀胱壁变薄,弹性大幅减弱,即便轻轻一撞都可能爆裂。膀胱破裂,大量尿液进入腹腔,可能引发急性腹膜炎。膀胱是人体内主要用于储存尿液的器官,当膀胱被细菌感染后,就会产生膀胱炎。膀胱炎一部分是身体基础病带来的,但大多数还都是不良习惯带来的,比如今天所说的“憋尿”。这是因为长期习惯性憋尿,导致尿液在体内停留很长时间,尿液中的杂质沉淀在泌尿道中,削弱了尿液对泌尿系统的冲洗作用,致使细菌在泌尿道粘膜附着繁殖,从而导致了膀胱炎。如果尿液不及时被排出,排尿次数过少,也可能增加尿中析出结晶,形成泌尿系统结石的风险。2、去到肾处:尿被憋回肾里,破坏肾功能憋尿过程中,膀胱逐渐被撑满。积攒到一定程度,尿液就无法挤进膀胱了,而是拥堵在上游的肾脏和输尿管中。这可能破坏单向流动机制,让尿液反流进入肾脏,造成肾脏积水和输尿管积水,甚至破坏肾脏功能;尿液中的细菌也跟着逆流而上,容易引发尿路感染、肾盂肾炎,甚至脓尿或血尿;对于男性患者还容易出现前列腺炎,加重老年前列腺增生症状等。3、去到尿道:细菌入侵,引发尿路感染或炎症相比男性,女性的尿道短而宽,很容易遭受细菌的入侵。如果习惯性憋尿,无疑就为细菌提供了更多的入侵机会,增加了更大的尿路感染的可能。大多数尿路感染涉及下尿道,例如尿道和膀胱,最常出现5种症状:

小便次数增多(总想去小便但排尿量并不多)

小便时有灼烧感

尿液味道大(小便浑浊或味很大)

小便呈粉红色

骨盆疼痛

除此之外,长时间、习惯性的憋尿,还会引起身体的一些不适,比如让人生理、心理都高度紧张,高血压的人容易血压突高,容易诱发脑出血、心率失常、心绞痛等。长期憋尿,也可使前列腺腺体收缩造成慢性充血,尿道压力增加,容易加重前列腺液淤积早泄等,影响到夫妻生活质量就不好了。偶尔一次两次的憋尿可能对身体没有太大影响,但怕就怕长期憋尿会养成习惯,所以,能不憋就不憋吧!这样从源头上避免憋尿养成习惯,也避免憋尿危害的出现。如果在一些特殊场合,没有办法及时上洗手间,比如,参加考试、会议等,建议事先少喝水,并在考试或会议开始前去趟厕所。这样既能减少憋尿带来的不安不适感,又不影响自己工作和考试的发挥哦~总之,长期性憋尿是一种坏习惯,为了自身健康,建议尽快改掉坏习惯,养成及时排尿的好习惯哦,这样不仅可以冲刷尿道,还可以减少细菌感染的可能,更有利于身体健康哦~*本文仅做健康科普,具体检查或诊疗还请遵循医生指导。

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