别拿懒癌当玩笑太懒真的可能引发癌症

　　“懒癌”这个新词大家都听过么，本意是指人懒到一定境界，什么事都不想做。

　　但亲们可知，懒癌并非只是玩笑话，懒着懒着癌症真的会找上门哦!

　　这不是危言耸听噢，太懒真的可能会引发癌症、糖尿病、心脑血管疾病等多种疾病。

懒癌患者的日常

　　1、早上宁可饿着也不起床!

　　2、下雨了都懒得打伞。

　　3、逛街好累，真想可以被推着走。

　　4、脱鞋基本靠踩。

　　5、穿鞋基本靠挤。

　　6、想上厕所，实在憋的不行再去。

　　7、伸手够不到的距离都是远。

　　8、最极限的运动叫做：翻身。

　　如果你有上面这些习惯，那么恭喜你已经是十足十的“懒癌”患者了!

“懒癌”的危害：

　　1、懒得起床：糖尿病、中风

　　糖尿病

　　研究发现，睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险会增加3倍多。所以经常睡懒觉的人，可能引发糖尿病，一定要注意了。

　　中风

　　每天睡眠超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加70%。死亡率最低的睡眠时间约为7小时。

　　呼吸道疾病

　　卧室中早晨空气最污浊，含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。贪睡者容易经常出现感冒、咳嗽等症状。

　　消化疾病

　　如果睡眠过多，就无法按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能，引起胃炎等。

　　2、懒得刷牙：龋齿、心脏疾病

　　龋齿、牙周病

　　一个人的口腔里有多种细菌。人在睡眠过程中，唾液分泌量大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次睡前不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。

　　心脏疾病

　　许多研究证实，一些口腔细菌毒素经伤口进入血液，到达其他部位，就会使这些部位受感染而发炎，甚至导致心脏疾病。

　　3、懒得吃早饭：胆结石、冠心病

　　胆结石

　　经过睡眠后，胆囊内存留很多胆汁，如果不吃早餐，胆汁会积聚形成结石。而胆囊癌与胆结石关系密切，并有日渐递增的趋势。

　　冠心病

　　和每天规律吃早餐的人相比，不吃早餐者冠心病风险会上升约27%。

　　糖尿病

　　和每天规律吃早饭者相比，早饭时有时无的人糖尿病风险会升高25%~28%。

　　肥胖

　　每周吃不到三次早餐的人，和每周吃三次以上早餐的人相比，平均体重要高1.9kg。

　　4、懒得喝水：肾结石、膀胱癌

　　肾结石

　　喝水少，尿液过分浓缩，尿中晶体沉积，就容易患上肾结石。

　　膀胱癌

　　摄入液体很少的人患膀胱癌的风险比较大。极少的液体摄入使尿液浓缩，排尿期延长。如果膀胱长时间地保留浓缩的尿液，可能就会增加膀胱癌的风险。

　　5、懒得上厕所：膀胱癌、肠癌

　　膀胱炎、肾炎

　　长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的还会细菌上行引起肾盂肾炎等上尿路感染，甚至还会影响肾脏功能。

　　前列腺炎

　　男性久坐、憋尿，还会诱发前列腺炎。这和尿液反流到前列腺腺体内、前列腺充血等诸多因素有关。

　　膀胱癌

　　长期憋尿会增大患膀胱癌的可能性。尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质可侵害膀胱的粘膜，促发其癌变，憋尿会延长致癌物质对膀胱的作用。

　　肠癌

　　大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。

　　6、懒得运动：癌症、肾病

　　癌症

　　人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，不运动者人体免疫细胞减少，就会大大增加患癌的几率，比如结肠癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等。

　　心脏病

　　据研究，30多岁缺乏运动的女性，在今后患心脏病的可能性会高出近50%。

　　肾病

　　研究表明，每天坐姿大于8个小时的人要比坐姿少于3个小时的人，患上慢性肾病的几率高30%。

　　大脑萎缩

　　美国波士顿大学研究人员发现，不爱运动、身体不健康的人到60岁时大脑灰质变少，判断力变差。

　　7、懒得刮胡子：中风、心脏病

　　呼吸道疾病

　　有的人懒得刮胡子，还觉得留胡子有男人味。实际上，人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上，再加上大气中含有多种重金属微粒，汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附，这些有害物有可能进入呼吸道，引起呼吸道疾病。

　　心脏病、中风

　　研究显示，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性，患心脏病或中风的机率大大降低。

　　8、懒得关灯：癌症

　　开夜灯睡觉或熬夜，患癌风险高。女性可能患乳腺癌，男性则可能患前列腺癌。患癌的原因，就是褪黑素分泌减少。

　　9、懒得倾诉：乳腺癌、冠心病

　　乳腺癌

　　乳腺癌患者八成都是受过重大精神打击、长期抑郁、压力大的女性，她们年龄在三四十岁，压力与抑郁长期憋在心中。

　　冠心病

　　有了心事不说，长期抑郁、焦虑、坏脾气等对心脏的损伤很大。研究发现50%的冠心病是由不良情绪引起的。

　　10、懒得晒太阳：癌症

　　日晒能相对降低乳腺癌、卵巢癌、结肠癌和前列腺癌的发病率，而这与日晒后促进人体维生素D的合成相关。

　　11、懒得动脑子：容易变傻

　　人的大脑功能是用进废退。不爱动脑的人，大脑功能就会退化，分析判断能力降低。这种人往往反应迟钝、懒散健忘。据日本的一项调查显示，多用脑的人智力水平比懒惰者要高50%。

“懒癌”对策：

　　1、逼迫自己养成早睡早起的习惯，不晚于23点睡觉7点起床，只要睡眠时间在7～-8小时即可。

　　2、养成吃早餐，一日三餐定时定量的习惯，即便是几片面包喝点牛奶也比什么都不吃强。

　　3、每天保证1～毫升的而饮水量，不爱喝白开水不妨泡点花茶、加点蜂蜜。

　　4、每天保持半小时到一个小时的运动就行，走路、慢跑、瑜伽随你选择。

　　5、不管在干什么除非是生命受到威胁，只要有了尿意请尽快去厕所。

　　看到太懒导致以上多种疾病的发生，您是不是太心有余悸了……

　　瑶医专家认为，一切疾病都是身体毒素堆积所致。瑶医有“百病百因，百因毒为首”的病因认识，凡是致病因素都是毒，长期不良生活习惯就是蓄毒，导致了窍道堵塞、管腺不通。因此，治病必须以排除毒垢，疏通窍道为主。

　　瑶医在治疗疾病上主张进行“减法”治疗。在瑶医特色疗法中的：排毒务尽是减法、恶病不补是减法、蟒针通络是减法、刺血疗法是减法、庞桶药浴是减法。通过瑶族天然瑶药、五大治疗原则、十种治疗大法和30种瑶医特色疗法，针对水道、气道、脉道、谷道、汗腺、甲状腺、前列腺、乳腺、卵巢毒、子宫毒、淋巴管、血管的毒垢彻底有效的清除，使身体的机能恢复，实现健康的体质。从而从病机上系统解决各种因长期不良生活习惯就是蓄毒，导致了窍道堵塞、管腺不通的根本问题。

好的身体是一切的基本，

为了您的健康拜托懒癌吧～

懒癌这种病无药可治只有靠自己的意志力了～

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