知名主持人汪涵患重病后的感悟，一句话警醒

年，主持湖南卫视最红节目的汪涵，在《超级女声》节目的比赛现场，当场流鼻血。后经检查，汪涵患上了非常严重的肝病。随后，汪涵停止了多档节目的主持，在这之前，汪涵已经超负荷工作十几年。生病之后到现在，汪涵都非常注重身体的保护，不会让自己特别劳累

“累病了之后才知道反省，身体是革命的第一本钱，世界少了你还是世界，你少了自己就没有了一切。”

只有健康，才是最宝贵的财富

汪涵从湖南卫视的一名小员工，成长为中国最红的主持人，付出了常人所无法理解的努力，但也付出了很大的代价。不管是身体上的还是时间上的。当他功成名就却也身患重病的时候，对人生的感悟令人警醒。

很多时候，我们追逐人的所谓的“成功”，名车、豪宅、银行里数不清的存款…但是却忘记了幸福的基本要素是身体健康，家庭和睦。

每一个富豪在面对生命的终结时，想起的肯定肯定不是他的存款、车子，而是为什么那时候没有注意身体，没有注意休息。

在健康面前，所有的一切都不那么重要，只有健康，对于每个人来说，是最重要最宝贵的财富。

家人健康是家庭幸福的基本要素

对于企业来说，绝大部分只是最普通的员工，如果患上重病，同事顶多一声叹息！

对于朋友来说，每个人也只是身边的普通人，如果患上重病，朋友也就是难过一段时间！

但是对于家人来说，任何人的健康，都是一个家庭的幸福的基本要素！家人患重病了，很多家就垮了。家里的顶梁柱失去健康了，家就倒了！

累病了之后才知道反省，身体是革命的第一本钱，世界少了你还是世界，你少了自己就没有了一切。家人与家庭才是每个人最值得珍惜的。生活不易，健康更是来之不易，唯有健康，是最大的幸福！

身体不舒服时，医院检查，小病，医生说没事，过一段时间再来检查吧。直到有一天检查出大病，医生却说发现的太晚了，殊不知，几乎所有的大病都是因小病开始的:

1、浅表性胃炎——胃溃疡——胃穿孔或萎缩性胃炎——胃癌——死亡

2、慢性结肠炎——肠癌

3、大便干燥——便秘——痔疮——肛裂——直肠癌——死亡（代表性人物王均瑶）

4、乙肝——15年病毒携带者——肝硬化——肝癌（电影演员肥肥死于肝癌）

5、急性肝炎——慢性肝炎——脂肪肝——肝硬化——肝硬化腹水——肝癌——死亡（代表性人物傅彪、周

恩

来）

6、感冒慢性咽炎——慢性支气管炎——支气管哮喘——肺炎——肺结核或肺气肿（八一女篮王凡25岁去世肺梗阻）——肺癌（沙僧扮演者闫怀礼死于肺癌）

7、高血压——1、冠心病或动脉硬化——心力衰竭或中风——死亡或半身不遂2、糖尿病或肾脏疾病——肾衰竭——死亡

8、贫血——心慌乏力——长期贫血1、停经——心力衰竭2、卵巢囊肿——子宫肌瘤——癌变

9、肾虚——尿频——健忘——腰酸腿痛——性欲减退——不孕症

10、静脉曲张——静脉炎——脉管炎——截肢

11、阴道炎——附件炎——宫颈炎——宫颈糜烂——宫颈癌（梅艳芳）

12、膀胱炎——肾炎——慢性肾炎——尿毒症

13、前列腺炎——前列腺癌（台湾社会批判家李敖）

14、卵巢囊肿——卵巢息肉——子宫肌瘤——不手术子宫内膜异位出血死亡：手术成功变好人，手术不成功变成子宫肌瘤（李媛媛死于子宫肌瘤）

15、乳腺增生——乳腺癌——切除后两个大坑（陈晓旭、叶凡死于乳腺癌）

16、关节炎——风湿性关节炎——类风湿性关节炎

17、肺结核——第二代孩子遗传白头发——第三代孩子遗传白癜风

18、腮腺炎——女的28岁后容易得肾炎

19、例假晚、少——遗传孩子矮个、多动症、打青霉素多了——癫病

20、怀孕不吃叶酸——生孩子容易兔唇、脑瘫、脊髓炎、再生障碍性贫血

21、痛风——尿毒症

22、糖尿病——坏疽；心衰；尿毒症、失眠;(打胰岛素最多活12年)

23、两个不能切除掉的东西：

扁桃腺，如切除后发烧出现6天以上，就得肺炎，肺炎治不好就是肺癌；

阑尾，相当于人体的下水道地漏，割了，就放臭气

癌症早期发现的十大信号：

1、不明原因体重减轻；

2、不明原因早起时鼻子出血；

3、持续咳嗽；

4、长期异常的肿块或结节；

5、持续性腹部疼痛或消化不良；

6、尿血或便血；

7、不规则的阴道出血；

8、迅速增大的黑痣或疣；

9、说话声音嘶哑；

10、进食时吞咽困难。

记住，预防永远大于治疗!

为什么在你的生活中，养生无效果？

为什么在你的生活中，养颜无结果？

为什么在你的生活中，药到不病不除？

大多数人都知道养生，但从来没有追问这一切背后的原因到底是什么？养生没找到最根本的点，自然会走许多弯路，做许多无用功，即浪费了金钱，又消耗了时间。最终在健康教育基地找到了问题的答案：养生无结果，养颜元效果，药到病不除的根本原因，绝大多数是因为体内酵素的缺乏。酵素也称为酶。

美国植物治疗学博士享伯特?圣提诺在一次听证会上作证时说：“为什么有些人治疗能药到病除，而有些却是药到病不除，关键就在“酶”。也就是酵素！”

酵素（enzyme）又称酶，存在于各种生命体中是细胞各种酶群的统称，主要催化体内各种化学反应，促进新陈代谢，是一种活性生物催化剂。只有酵素存在，人体内才能进行各项生化反应。人体内酵素越多，越完整，其生命就越健康。当人体内没有了活性酵素，生命也就结束。

酵素最早是从发酵的酵母菌中发现的，欧美国家称之为酶，而日本等国家称之为酵素。由于“酶”同真菌中的“霉”同音，为了图吉祥，日本把“酶”称之为酵素。酵素与酶一般是这样区分的，酶的整体称之为酵素，而把酵素整体中的一员称之为酶。

身体的酵素耗损与老化之间极为密切的关系，每个人出生时体内的酵素都是充足的，像一块崭新的电池，你愈快耗尽你的能量，寿命就愈短，在我们一生中有大量的酵素都被随意地浪费掉了，烹饪食物，精加工食物，以及食用酒精，药物及垃圾食物等，无酵素的食物就会过多的消耗我们体内的酵素，经常感冒，发烧也会消耗我们的酵素补给。当身体处于如此脆弱，酵素不足的状态时，就会有癌症，肥胖，心脏病或其他退化问题的首选目标。以这种残害身体的方式生活通常会遭遇中年死亡的悲剧。酵素可以说是生命存在必不可少的物质，所有的疾病的发生都是由于酵素的缺失或者不均衡引起的。

如果世界没有了它，那么种子将不会发芽，水果将不会成熟，树叶也将不会改变颜色，世界将不存在生命。可目前大多数都不知道它，它就是酵素。

因此，不论是养生、养颜、甚至是治疗疾病，有一个关键的前提是我们体内要有充足的酶，满足这个前提，养生才会有效果，养颜才会有结果，才能药到病除！

一位健康达人说过这样一段话，让我记忆深刻：“现代人的一生重大的患病率为72%，这就引起两个问题：第一个是如何少生病？第二是生病后怎么办？研究表明，每投资1元预防费，就可以节约9元医疗费用和元抢救费，有效预防迫在眉睫，而生活中仅有少数人能采取疾病预防的常规措施，多数人对的健康观念和有损健康的不良习性熟视无睹。没病就以为健康，生病了找医生，更有甚者以“请得起名医，付得起高昂的医疗费”为荣，以为这是身份的象征……令人尴尬的是，医院越盖越多，可是病人也越来越多，人满为患！

一、分解作用

这是酵素重要的功能之一，酵素可以帮助组织分解、代谢（排除）患处或局部组织器肉所残留的二氧化碳、异物、细菌病毒及人体代谢物等，使身体恢复正常状态。此外，促进食物的消化、吸收也是分解作用之一。

根据临床实验报告统计，未服用酵素前与服用酵素后的尿酸、乳酸、尿素氮、阿摩尼亚等有明显的改善及下降。

众所周知，尿酸的产生乃是蛋白质（胺基酸）未氧化（缺氧）所形成的，尿酸过高会造成关节的疼痛，甚至造成痛风，禁食高普林（高嘌呤）的食物（如豆类、肉类等制品）并非是减少尿酸的唯一方法。而如果体内有充足的酵素，可以加强氧与二氧化碳的新陈代谢，尿酸就可以减少形成。

二、维持弱碱性体质

酵素可以维持血液的弱碱性，去除体内酸性代谢物，保持肠内细菌均衡，强化细胞功能，促进消化代谢，加强人体对病原菌的抵抗力。

正常人的血液呈弱碱性(pH7.35～7.45)，当酒精进入人体，会使人体的血液渐呈酸性，酵素有还原弱碱性的作用，但是当酒精的酸性化速度快于酵素的解酒速度时，就会呈现酒醉、宿醉现象。

此时，必须由体外补充酵素才能打败酒精，预防及治疗酒醉。大量酒精下肚，使生产酵素的消化器官也都醉了，因此酵素才会产生不足，以致神经麻痹、手脚不听指挥。

三、对抗炎症

所谓炎症是指组织细胞局部受损，而感染病原菌引起的发炎。事实上酵素并没有消炎、治疗能力，但它能运来大量的白血球，给予组织细胞治疗伤口的力量。

不论何种疾病，最基本的治疗乃是依靠人体的自然治愈力，即使是时效药、消炎药。

四、净化血液

这也是酵素的重要功能之一。酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素，避免造成血液循环不良引起腰酸背痛、肩颈僵硬、倦怠无力、头重脚轻、食欲不振等一切非疾病的不舒服症状，所以体内毒素可借由酵素来排出，使身体变舒适。

五、增强免疫力

食物酵素除了促进白血球的吞噬作用，同时亦能强化细胞原有功能，尤其是针对网状内皮系统的免疫功能。

因此，若能补充酵素食品或生鲜蔬果，其内所含的营养物质与酵素成分，可以提高身体的免疫功能，对于免疫能力不足者，其原有的感冒、气喘、异位性皮肤炎、风湿痛等疾病将获得明显改善。

拥有健康的身体，亦可提高生活品质，心情也会开朗、愉快！

六、修复细胞

酵素有促进细胞新陈代谢的作用，是产生体力的一种，还可促进受伤细胞的新生。

酵素与一般药物有许多不同之处，除了能改善体质外，还能增加体力，这意味着酵素的功效是利用全身作用给予细胞复活作用而治愈疾病，与药物之治疗是利用药品压抑痛楚（症状）的方式是截然不同的。

七、分解食物中的营养素

生鲜蔬果中的酵素或酵素食品，若是可以与三餐搭配一起食用，将可充分帮助消化系统的运作，并可以减少胆、肝与胰脏对于食物消化过程的工作压力。

八、消耗体内脂肪

许多体重过重的朋友，都是因为新陈代谢失去平衡所造成的。内分泌系统是属于新陈代谢的一部分，当人体可以提高新陈代谢，让肠胃蠕动变正常或吃下肚子的食物可以充分被消化，而并不是都转化成脂肪，如此才能成功的减轻体重。这些过程都不是瞬间完成的，重点是减少脂肪比减重还要重要。

九、促进肌肤健康

适当补充酵素食品或生鲜蔬果，可以帮助您的肌肤保持青春健康的样貌。根据美国奥勒冈州的研究员安伯?亚克森医师(AmberAckerson)与安东尼?基巧克(AmberAckerson)发现，食物酵素可以借由提升体内血液的供给而抵抗皮肤老化，食物酵素甚至可以带给皮肤营养素，以便代谢与清除皮肤所产生的废弃物，包括老化角质等，使肤质看起来更明亮、健康。

天天摄入酶，疾病烦恼统统没！

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