六个方法预防膀胱癌

中国营养协会，演绎行业权威

北京大学医院泌尿外科张凯副教授曾告知健康时报，在各种肿瘤中，膀胱癌的恶性程度很低，只要医治得早，大多数没有问题。8十多岁高龄的撒切尔夫人切了瘤子，状态良好。实际上，在泌尿外科，七八十岁的患者其实不少见，预后都还不错。

据调查膀胱癌发病率有逐年增加的趋势，且初期诊断比较困难，有5%确诊时已产生转移，70%以上的肿瘤医治后复发，30%的复发肿瘤恶性度增加。

六大因素侵袭易得膀胱癌：

1、工业致癌原

比如橡胶制造业、印染业。致癌物资主要是β-奈胺、4-氨基联苯、联苯胺及α-奈胺，按顺序致癌缘由强到弱。有教授统计过，弄该类工业方面的工人，膀胱癌的发生率在百分之三四左右，所以该类制造业的工人要注意。同时，致癌缘由并不是今天接触了致癌原马上就得病，潜伏期很长，年的时间。

2、吸烟

吸烟者病发的危险因素比不吸烟者增高倍，乃至4倍。总而言之，吸烟对膀胱癌产生起了比较大的作用。大家都知道，吸烟能引发肺癌，其次，就是膀胱癌。

3、血吸虫病

大家都知道埃及的血吸虫比较多，得了血吸虫病就容易膀胱癌。埃及血吸虫病的膀胱癌常常是鳞状的细胞癌，跟移行细胞癌还不是很一样。

4、体内色氨酸代谢的异常

色氨酸的异常代谢经过上述的介绍，多半部份是由吸烟而起，而这些代谢的产物对RNA和DNA的造成影响。通过一系列的作用后，通过肝脏再到膀胱，终究致使疾病的产生。

5、膀胱粘膜局部长时间遭受刺激

这个缘由的产生是引发癌变的关键因素，由于它产生的刺激，进而引发慢性感染、膀胱结石和尿路阻塞的产生。在产生癌变之前的重要症状是由于腺性膀胱炎和黏膜白斑的产生。

6、其他

膀胱癌的病发的还有其他的因素，比如做盆腔放疗，吃止痛药非那西丁的病人膀胱癌的发病率也增高，也有人说喝咖啡膀胱癌发病率高。另外，有人统计，糖精吃多了容易得膀胱癌，但是可靠的根据都不是很多。在膀胱肿瘤的产生缘由中，工业致癌原是一个非常重要的因素，吸烟其次。还与一些因素有关系，但是没有非常明显的证据。

改变六个习惯预防膀胱癌：

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年以后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物资，长时间吸烟饮酒的人，极易致使酸性体质。

2、不要过量地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品。年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力致使过劳体虚从而引发免疫功能下落、内分泌失调，体内代谢紊乱，致使体内酸性物资的沉积;压力也可致使精神紧张引发气滞血淤、毒火内陷等。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物资随汗液排出体外，避免构成酸性体质。

5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病阔别自己。

6、不要食用被污染的食品，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要避免病从口入。

推荐6种预防膀胱癌的饮食：

1、玉米、荞麦、莜麦：含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素，易被人体吸收，并含有抑癌增殖成份，多食之，可加速肠部蠕动，排除大肠癌因子，下降胆固醇的吸收。

2、胡萝卜：富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟者摄取较多的维生素A。

3、黄豆：富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。常常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。

4、猴头菇：它属真菌类食品，能利五脏、助消化，常食能增强肌体免疫力，延缓衰老，从中提取的多肽类物资，对消化系统的癌肿有抑制作用，并能改良人体健康状况。

5、柑桔类水果：橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑桔类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力，帮助将脂溶性的致癌物资转化为水溶性的，使其不容易被吸收而排出体外。

6、草莓：在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。其中新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物资，可在体内产生抗毒作用，阻挠癌细胞的构成。另外，草莓中还有一种胺类物资，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。

温馨提示：膀胱癌最初期的症状是“排尿异常信号”，会出现没有任何感觉的、肉眼可以看到的血尿，有时会自行减轻或停止。无痛性血尿，即便仅仅出现过一次，也应当充分警惕并且一查到底。(健康时报)