怎样更好的与狼共舞

　系统性红斑狼疮(systemiclupuserythematosus,SLE)是一种典型的自身免疫性结缔组织病，临床上可累及全身多个器官，高度的异质性，育龄期女性好发。

病例回顾

18岁高三女生，高考结束后和全家去海边旅游，回来后就出现面部对称性红斑，伴有双膝、腕、双手指间关节酸痛1月，进1周出现低热，体温波动于38℃上下，自服抗生素无效。后辗转就诊于风湿免疫科，完善相关检查提示系统性红斑狼疮。

那么系统性红斑狼疮的患者，出院后还应该注意以下几点。

●按时服用药物，切勿私自减停药物

系统性红斑狼疮患者治疗，常常会加用糖皮质激素及免疫抑制，如环磷酰胺、吗替麦考酚酯、环孢素、他克莫司等。①口服糖皮质激素的患者，切记擅自减停，要在医生的指导下，根据病情调整剂量。否则会使疾病复发甚至加重。②免疫抑制剂会有其相关的不良反应，如白细胞减少、肝酶升高、恶心等消化道反应，更甚有患者会出现出血性膀胱炎等严重不良反应。因此，狼疮患者需定期风湿免疫科门诊复查，一方面监测疾病活动情况，另一方面监测药物副作用。

●预防感染

长期服用激素及免疫抑制剂的患者免疫功能下降，易合并感染，而使病情复发或加重，平时需注意：尽量避免到人多的公共场所。出现各种感染（如呼吸道、肠道、泌尿系感染）时，及时就医。

●避免接触化学物质

不要染发、纹眉或硅胶隆胸。虽然不能肯定地说，染发或者纹眉肯定能诱发狼疮，但至少有相当一部分病人在得病前不长时间内有过染发、纹眉或隆胸。不用含有化学试剂，尤其是带芳香胺的化学物质，会诱发狼疮。

●避免紫外线照射

阳光照射可加重皮肤及内脏损害。不论有无皮疹，狼疮患者不宜在盛夏的阳光下直晒超过15分钟。在户外工作时应戴宽边帽、打伞、穿防晒服和使用防晒霜。尽量避免在阳光下长期照射，更不能在紫外线直接照射下工作。

●日常饮食

1.尽可能避免可诱发狼疮的食物：如芹菜、香菜、油菜、无花果、苜蓿、豆荚、蘑菇和烟熏食物等。

2.高蛋白饮食：有肾脏损伤的患者，大量蛋白质从尿中丢失，会引起低蛋白血症，所以必须补充足够的优质蛋白质，可多饮牛奶、多食用豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。

3.低脂饮食：宜食清淡易消化食物，不宜食用含脂肪较多油腻的食物。

4.低糖饮食：因狼疮患者长期服用糖皮质激素，易引起类固醇性糖尿病及库欣综合征，所以要适当控制饭量，少吃含糖量高的食物。

5.补充钙质：防止糖皮质激素造成的骨质疏松；多食富含维生素的蔬菜和水果。

6.禁食海鲜：因为患者多为高过敏体质，可能会诱发狼疮活动。

7.不宜吸烟及饮酒：香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。

●加强对疾病的认识

加强对本病的认识，树立对生活的信心。有人偏听偏信，寻找「秘方良药」，错误地认为花钱越多治疗效果越好。不要听信新闻媒介上有关治疗红斑狼疮的小广告。不要盲目相信江湖医生，医院接受治疗。最后，希望广大患者朋友们不要谈「狼」色变，能够在医生的指导下更好的与「狼」共舞！??????点击进入

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