给宝宝吃西瓜这些方面要注意了

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初夏来临，在炎炎夏日里来一块西瓜，简直就是透心凉，所以西瓜几乎都是大家夏季首选的解暑之物了。为什么西瓜那么受人喜欢呢，因为西瓜不仅实惠、普遍，而且非常营养的水果之一。西瓜中水和糖是主角，西瓜90%以上都是水，6%左右是糖，西瓜含有人体所需的多种营养成分，如维生素C、维生素B族和矿物质，以及抗氧化成分番茄红素、钾元素等，不但能消暑、解渴，营养价值也是非常之高的。西瓜可清热解暑，除烦止渴，可缓解口渴汗多、烦躁的症。西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。西瓜还含有能使血压降低的物质。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能增加皮肤弹性，减少皱纹。那么既然这么好的东西，我们的宝宝肯定是少不了的啊，但也不是越好的东西就是最适合的了，给宝宝吃习惯之前，父母一定要注意以下这些哦！1.西瓜适合多大的宝宝？我们都知道在宝宝满6个月后就可以适量添加辅食了。如果宝宝吃了米粉、土豆泥、胡萝卜泥等辅食已很好后，西瓜也就可以添加了。之所以放在米粉肉菜泥后面添加呢，上面我们已经提到过，西瓜里面6%左右是糖，也就是因为西瓜味道很甜，为了防止宝宝先尝了甜味之后拒绝吃口味比较淡的辅食，所以等孩子顺利接受了辅食之后再吃西瓜比较好，妈妈可将西瓜切成薄片，去掉籽（以免宝宝发生误吞），让宝宝自己学习啃咬，既可以锻炼宝宝的动手能力，又可以锻炼宝宝的咀嚼能力。所以就不建议榨成西瓜汁给宝宝喝。2.西瓜什么时间段吃最好？西瓜里面含量最多的就是水，我们大人都会吃完一块以后，肚子会就撑着，很有饱腹感饭都吃不下了，宝宝也是一样的，所以建议吃西瓜的时间是两顿饭的中间吃，这样宝宝可以尽情享受美味，也不会影响到宝宝的下一餐进餐量。在夏日出汗多的时候，西瓜可以补充水分及身体所需要的营养元素。但需要特别说明的是长，在宝宝临睡前就不要给宝宝吃西瓜了，西瓜是高含水的，吃后会容易导致尿增多，影响宝宝睡眠。3.西瓜吃多少合适？宝宝的胃口非常小，所以一次给宝宝吃一小块西瓜就可以了，大约克的样子，一般小杯酸奶都是克，所以如果不好掌握的话，就可以用小杯酸奶的量估一下。因为太多了，第一会影响宝宝的正餐进餐量；第二，西瓜属于凉性食物，过量食用会容易导致腹泻的可能。所以大人一定要掌握好量，不能过量给宝宝食用。4.选择什么样的西瓜？给宝宝的吃的西瓜，在选择上也要特别注意，第一，要给宝宝吃新鲜、常温下的西瓜，如果放冰箱里保存过的西瓜，一定在从冰箱里面取出来后，在常温下放置半个小时左右再给宝宝吃。第二，切开后的西瓜要当天吃完，不给宝宝吃切开隔夜的西瓜，隔夜的西瓜容易滋生细菌，1岁左右的宝宝肠胃抵抗力弱，容易引起腹泻。关于《给宝宝吃西瓜：这些方面要注意了！》的内容就分享到这里了。你在在夏季会给宝宝选择那些水果呢？在留言区里分享给大家吧。和宝贝一起成长，

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